19/08/2026
Udostępniam. W swojej praktyce widzę, jak ważne jest wsparcie dzieci klientów w takich sytuacjach. Dla dorosłych rozwód/rozstanie jest trudne. Co dopiero dla kształtujących się życiowo dzieci. Niestety nie są one "oszczędzone" przez dorosłych.
Bardzo często pracuję z rodzicami, których dzieci są uwikłane w konflikt rodzicielski. Co ważne — wielu z tych rodziców naprawdę to widzi i nie chce, aby dziecko znalazło się w takiej sytuacji. Problem w tym, że konflikt bywa bardzo trudny, dynamiczny i z czasem coraz bardziej obciążający dla całej rodziny.
Właśnie zakończyłam pracę z jedną z moich klientek, w której udało się odwrócić ten trudny impas. Nie było to łatwe ani szybkie. Potrzebne było kompleksowe wsparcie — między innymi psychologa oraz psychiatry dziecięcego. Dziecko było na skraju depresji, bardzo mocno uwikłane w konflikt rodziców.
Dzięki konsekwentnej, długotrwałej pracy, cierpliwości i odpowiedniemu wsparciu udało się sytuację opanować i stworzyć dziecku więcej bezpieczeństwa.
Piszę o tym, bo czasami rodzic mówi: „Nie wiem już, co mam robić. Przecież każde moje słowo może zostać źle odebrane”.
I właśnie dlatego chcę zostawić kilka zdań, które mogą pomóc w kontakcie z dzieckiem.
Co mówić dziecku uwikłanemu w konflikt rodzicielski?
„Widzę, że jest Ci trudno. Możesz mi powiedzieć, co czujesz.”
„Nie musisz wybierać między mamą a tatą. Masz prawo kochać nas oboje.”
„Nie chcę mówić źle o drugim rodzicu. Chcę za to usłyszeć, co Ty czujesz i czego potrzebujesz.”
„To, co dzieje się między dorosłymi, nie jest Twoją odpowiedzialnością.”
„Możesz mieć inne zdanie niż ja. Nadal będę Cię kochać i będę Twoim rodzicem.”
A czego unikać?
„Co mama/tata Ci o mnie powiedział(a)?”
„Tata/mama nastawia Cię przeciwko mnie.”
„Przecież wiesz, jaki on/ona jest.”
Nawet jeśli widzisz, że drugi rodzic wpływa na dziecko, nie warto stawiać dziecka w roli sędziego ani posłańca.
Można jednocześnie chronić swoją relację z dzieckiem i stawiać drugiemu dorosłemu jasne granice.
Pamiętajmy, że dziecko nie powinno być zmuszane do wyboru strony. Potrzebuje przede wszystkim bezpieczeństwa, stabilności i prawa do kochania obojga rodziców.
Czasami ta droga jest długa i bardzo trudna. Ale warto włożyć w nią pracę. Warto być cierpliwym. Warto szukać pomocy. I przede wszystkim — nie rezygnować z dziecka ani z budowania z nim bezpiecznej relacji.
Podaj dalej, aby rodzice mieli słowa - klucze 🔑
Chcesz więcej wiedzy - zapraszamy do naszego sklepu www. sztukaprawa.pl
adw. dr Honorata Janik- Skowrońska
Sztuka Prawa i Relacji
Fundacja Dobre Współrodzicielstwo