Aurang Zaib Ashraf Shami

10/08/2022

Arshad Nadeem won the Gold Medal and set a new record by throwing 90.18 meters. This record had stood for 24 years.

31/07/2022

MEDITATION
مراقبہ

*مراقبہ' MEDITATION ' کیا ہے ؟
مراقبہ ایک ایسی مشق ہے جس کے ذریعے انسان کے جسم میں نور الاھی کو جذب کیا جا سکنا ہے اس میں جسم کو ساکت رکھنا شرط ہے ..

مراقبہ کرنے کا طریقہ :
♦سب سے پہلے کسی ایسی جگہ اور وقت کا انتخاب کریں جہاں آپکو کوئی ڈسٹرب نہ کر سکے ( بہتر ہے کہ رات کے وقت کیا جاۓ)
♦اب سکون سے بیٹھ جائیں ، اپنے پٹھوں کو ڈھیلا چھوڑ دیں، کوشش کریں کہ آپکے ذھن میں ماضی اور مستقبل کی سوچیں نہ آ سکیں
♦تین مرتبہ لمبی سانس لیں اور آنکھیں بند کردیں
جسم کو بلکل ساکت کردیں کوئی حرکت مت کریں ورنہ تسلسل ٹوٹ جائیگا
♦اب کسی بھی آواز پر فوکس کریں چاہے وہ گھڑی کی ٹک ٹک ہو یا آپکے دل کی دھڑکن
♦ اللہ پاک کے صفاتی ناموں میں سے کوئی ایک نام چن لیں اور دل ہی دل میں اسکا ذکر کرتے رہیں

اب آپ مراقبے میں اچھی طرح داخل ہوچکے ہیں
آپکو محسوس ہورہا ہے کہ آپ کی روح آپکا باطن بہت ہلکا پھلکا ہوگیا ہے ،
ایسا اسلیے محسوس ہوگا کیونکہ آپکے اندر موجود Negative Energies آھستہ آھستہ جسم سے خارج ہورہی ہیں اور نور الاھی آپکے اندر اتر رہا ہے....

مراقبہ کرنے کے دوران آپکا مائنڈ Alpha State of Mind میں چلا جاتا ہے ،
مراقبے کے دوران جس جس انسان نے آپکو تکلیف پہنچائی دکھ دیا آپ ان سب لوگوں کو مخاطب ہوکر انہیں رب کی رضا کی خاطر معاف کر سکتے ہیں اور کسی کے دماغ تک اپنا پیغام پہنچا سکتے ہیں ... ( اس پر کمپلیٹ وضاحت سے پہلے ہی ایک پوسٹ موجود ہے )

مراقبہ کے فوائد :
انسان کے اندر ایک جہان آباد ہے مگر روزمرھ کے کاموں اور الجھنوں کے باعث ہم اپنی اندر کی دنیا کو محسوس نہیں کر پاتے ،
◾مراقبے کے ذریعے ہم اپنے روح کو بیدار کرتے ہیں
◾رب کائنات کی قدرتوں پر غور و فکر کر سکتے ہیں
◾چھٹی حس مظبوط ہوتی ہے
◾وجدانی قوتیں ملتی ہیں
◾جسم کے اندر موجود لطائف اactive ہوتے ہیں
غرض کہ فائدے ہی فائدے ہیں
(لطائف کے اوپر ایک اور پوسٹ پر بات کرینگے )

مراقبہ دراصل انسان کو اپنے آپ سے اپنے روح سے ملوانے کا ایک بہترین ذریعہ ہے ...
شروع کے دنوں میں آپکو سوچیں تنگ کر سکتی ہیں مگر آپنے ان سوچوں کو اگنور کرنا ہے ، جب آپکے روح کو اس مشق کی عادت ہوجائیگی تب آپ اس مشق سے لطف اندوز ہونا شروع ہونگے پھر باقی مصروفیات کے باوجود بھی آپ مراقبے کے لیے با آسانی وقت نکال سکیں گے...

مراقبہ ہفتے میں دو سے تین مرتبہ کرنا چاہیے دوران مراقبہ وقت کی کوئی قید نہیں آپ اپنی مرضی سے جتنا وقت چاہیں کر سکتے ہیں

مراقبہ کے بعد آپ پر سکون ہوجاتے ہیں نیند اچھی آتی ہے اور غصہ ، نفرت ، چڑ چڑا پن جیسی منفی باتوں سے آپ دور ہونے لگتے ہیں .. اسکی وجہ جو اوپر بیان کی ہے کہ آپ کے جسم سے negative energies باہر نکل جاتی ہیں اور نور الاھی کی برکت سے آپ اپنے اندر positive energies کو اپنے اندر جذب کر رہے ہوتے ہیں

Copied

10/07/2022

*BOOK A FREE SESSION*

*11COACES* offering diversified *Life Coaching Services* for Students, Job Holders, Business Owners, Startups, Entrepreneurs, and *ANYONE* interested in:

1. Seeking Objectives of Life
2. Boost & Enjoy Relationships
3. Overcome Depression & Anxiety
4. Improve Mental Health
5. Upgrade Personal & Professional Lives
6. Experience Spiritual Awakening
7. Abundance, Gratitude and Influence
8. Healthy Lifestyle
9. Improve Personal Relationship
10. Installing Good or Quit Bad Habit
11. Growth Mindset
12. Experience Alternative Treatments & Healings
13. Personal Development

*Feel Free to Contact*
and Fix an Appointment, Face-to-Face or Online to discuss your issues.

*11COACHES*
*Aurang Zaib Ashraf Shami*

• Certified Life, Relationship & Startup Coach (UK, PAK)
• Certified NLP Practitioner (USA, PAK)
• Certified Hypnosis Practitioner (USA, PAK)
• Certified Business Consultant (UK)
• Certified Reiki Healer (PAK)

Email:[email protected]
*Cell:+923336543707*
*www.aurangzaibshami.com*

If you still justify your financial instability and want to avail a complimentary session to discuss your situation, kindly contact with a written request or voice note through WhatsApp (+92333643707) or email ([email protected])

10/07/2022

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته۔
تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال وعساكم العوادة
وكل عام وانتم بخير۔

آپ کو، آپ کے تمام گھر والوں اور احباب کو بہت بہت عید مبارک ہو۔

اورنگ زیب اشرف شامی٘

If you still justify your financial instability and want to avail a complimentary session to discuss your situation, kindly contact with a written request or voice note through WhatsApp (+92333643707) or email ([email protected])

09/07/2022

(~ EID DISCOUNTS ~)

*BOOK A FREE SESSION*

*11COACES* offering diversified *Life Coaching Services* for
Students, Job Holders, Business Owners, Startups, Entrepreneurs, and *ANYONE* interested in:

1. Seeking Objectives of Life
2. Boost & Enjoy Relationships
3. Overcome Depression & Anxiety
4. Improve Mental Health
5. Upgrade Personal & Professional Lives
6. Spiritual Awakening
7. Interested in Abundance, Gratitude and Influence
8. Healthy Lifestyle
9. Improve Personal Relationship
10. Installing Good or Quit Bad Habit
11. Experience Alternative Treatments & Healings

*Feel Free to Contact* and Fix an Appointment.

*Aurang Zaib Ashraf Shami*
CEO/Founder of *11COACHES*

• Certified Life, Relationship & Startup Coach (UK, PAK)
• Certified Spiritual Coach & Healer (PAK)
• Certified NLP Practitioner (USA, PAK)
• Certified Hypnosis Practitioner (USA, PAK)
• Certified Business Consultant (UK)
• Certified Reiki Healer (PAK)

NOTE: 20-40% EID DISCOUNTS are also available on COACHING PACKAGES.

𝔽𝕆ℝ 𝔻𝔼𝕋𝔸𝕀𝕃𝕊 ⬇️
www.linkedin.com/in/CoachShami
www.aurangzaibshami.com
https://pin.it/zVMcefy

22/05/2022

A Loud Silent Message

29/01/2022

تیری چاہت اب مَیت و مَزار ہونے کو ہے
لگتا ہے اب یہ قِصّہ سرِ بازار ہونے کو ہے

سَنبھال سَنبھال رَکھا تھا عُمر بَھر دَامن
تیرے ہجر میں جو تَار تَار ہونے کو ہے

تُو اور کر سِنگھار اپنی زُلفیں سَنوار تُو
آئینہ خوش ہے اور سَر شَار ہونے کو ہے

لوگ مُحبتوں میں ڈُھونڈیں دوہری مَنزلیں
بَس آخری ہے جو اَب کے بار ہونے کو ہے

کُوزہ گَری کے سَارے ہُنر آزما چُکا ہوں
تیراحُسن تیری صُورت تیار ہونے کو ہے

ہزیمت لے اُڑے گی میرے صَحن کی یہ بہار
یہ دَر یہ دِیوار میری غمگُسار ہونے کو ہے

نئی اُمیدوں کے دَامن سے باندھ کر زَیبّ
وعدے کی یہ تَسلی اَشکبار ہونے کو ہے
(زَیبّ جَاویدّ)