MD Larisa Osuna Lever

29/04/2026

Optar por mediación y no por un litigio, puede ayudar a fortalecer la estructura que la sociedad requiere para interacciones más colaborativas.

02/04/2026

Agradezco la preciosa invitación que me extendió CECYTEBC plantel “Las Aguilas” para impartir la charla denominada: “Propósito, proyectos de vida y círculos de paz” en el marco del Encuentro Juvenil para la Construcción de una Cultura de Paz, 2026.
La interacción con las y los jóvenes estudiantes de nivel preparatoria fué enriquecedora y alentadora, descubriendo a una hermosa generación que tiene deseo de superar obstáculos y ejercer sus evidentes talentos para seguirse preparando y aportar sus dones a su entorno y comunidad.
Gracias de todo corazón 🙏🏼

24/03/2026

¿Qué podemos aprender a través de mediación?

1.- Que la comunicación asertiva es fundamental para la comprensión de conflicto.
2.- Que “oír” es solo un verbo en cambio escuchar activamente, es acción de intención deliberada que involucra nuestros sentidos y favorece la comprensión mutua.
3.- Que podemos aprender a comunicar nuestra inconformidad sin agredir, ofender o culpar.

25/02/2026

¿Qué es el sesgo egocéntrico?

Es la tendencia que tenemos a ver las situaciones principalmente desde nuestra perspectiva…
y asumir que nuestra versión es la más lógica, correcta o importante.

👉 Sin darnos cuenta, ponemos nuestro punto de vista en el centro.

¿Cómo combatirlo?
💡 Pregúntate:

¿Estoy viendo toda la historia o solo mi versión?
¿Qué otra explicación podría existir?
¿Ya pregunté antes de asumir?

Las relaciones sanas no se construyen desde el “yo tengo razón”,
sino desde el “quiero entender”.

Recuerda:
Madurez emocional es salir del centro…
para hacer espacio al otro

12/02/2026

12/02/2026

Estimadas y estimados colegas, esperamos se encuentren muy bien.

En un momento clave para el país, y ante el reciente dictamen de la iniciativa que propone reducir la jornada laboral a 40 horas semanales, la Barra Mexicana Colegio de Abogados, Capítulo Baja California, les invita a la conferencia virtual:

🖥️ “Reducción de la jornada laboral”
📅 Martes 24 de febrero
⏰ 6:00 p.m. (Tijuana) | 8:00 p.m. (Ciudad de México)
🎟️ Evento gratuito
📝 Registro en: **intranet.bma.org.mx**

Contaremos con la participación de destacados expertos en materia laboral:
👤 Dr. René Mireles Tejeda, Director General del Despacho Jurídico Laboral “Mireles Abogados”.
👤 Lic. Alejandro Madrigal Cosio, Coordinador de la Comisión de Derecho Laboral de la BMA Capítulo BC y socio de la firma “Madrigal, Ayala y Estrada”.

Un espacio de análisis profundo y oportuno sobre los alcances, retos y posibles implicaciones de esta importante reforma.

¡Los esperamos!

06/01/2026

¿Realmente estás escuchando o solo esperando tu turno para hablar?

Como lees, escuchar es mucho más que el hecho de percibir sonidos, implica interés, intencionalidad, compromiso, empatía.

31/12/2025

Les deseo un gran año 2026, muy bendecido lleno de salud, nuevos proyectos y bienestar, con Dios a su lado en todo tiempo.
MD Larisa Osuna Lever.

23/12/2025

Que El Salvador del mundo se revele a sus vidas de forma que sus corazones se llenen de gratitud, paz y esperanza.

Feliz y bendecida Navidad

18/12/2025

Está

02/12/2025

5 formas en que la comunicación familiar suele verse afectada en Navidad:

✨1.⁠ ⁠Las emociones intensas nublan la claridad al comunicarse

La Navidad amplifica emociones: alegría, nostalgia, estrés, duelo o expectativas.

💔 Efecto: respuestas reactivas, tono elevado, mensajes confusos o sobrerreacción ante comentarios pequeños.

✨2.⁠ ⁠Viejos conflictos reaparecen por proximidad y convivencia prolongada

La convivencia más cercana y por más tiempo (cenas, posadas, reuniones) puede reactivar temas no resueltos.
Esto crea una comunicación cargada de historia, donde los mensajes actuales se mezclan con heridas pasadas.

💔Efecto: discusiones que “explotan” sin entender bien de dónde vienen.

✨3.⁠ ⁠Las expectativas no dichas generan malentendidos

La Navidad trae supuestos:
— “Todos deben estar juntos”
— “Debes ayudar en esto”

Cuando estas necesidades no se expresan, la familia interpreta y actúa según sus propias expectativas, no las reales.

💔 Efecto: frustración, resentimiento y diálogos tensos.

✨4.⁠ ⁠La presión por ‘quedar bien’ provoca comunicación superficial

Muchos prefieren evitar conflictos “por ser Navidad”, lleva a conversaciones de aparente armonía pero emocionalmente vacías.

💔Efecto: se acumulan silencios incómodos, temas importantes se evaden y la conexión genuina disminuye.

✨5.⁠ ⁠La sobrecarga de actividades reduce la escucha activa
Entre compras, visitas, planes y compromisos, la atención disminuye.
La escucha se vuelve selectiva y apresurada, lo que deteriora la comprensión.
Efecto: interrupciones, suposiciones incorrectas y conversaciones sin profundidad, que pueden provocar conflictos innecesarios.

Aquí tienes 3 Consejos para esta temporada:
🌲Mantén una comunicación consciente e identifica si tus interacciones están siendo afectadas por alguno de estos supuestos.
🌲Sé parte de la solución y conviértete en un agente de comunicación positiva, asertiva y reflexiva en estas fechas tan significativas.
🌲Promueve la armonía y enfoca la conversación en temas en común, como el verdadero significado de la Navidad: el nacimiento del Salvador del mundo.