23/05/2026
စိန်ခေါ်မှုတွေကြားထဲက အခွင့်အလမ်းကို ဘယ်လိုရှာမလဲ? 💡
ဥပဒေပိုင်းဆိုင်ရာတွေဘဲ တင်ပေးရင် ငြီးငွေ့သွားမှာစိုးလို့ မင်မင်ဖတ်ဖြစ်တဲ့ထဲက စာရေးဆရာ Ryan Holiday ရေးသားထားတဲ့ The Obstacle is the way ဆိုတဲ့ စိတ်ဝင်စားစရာ ကောင်းတဲ့ 📖📚ဗဟုသုတရဖွယ်စာအုပ်လေး အကြောင်းကိုလည်း တင်ဆက်ပေးချင်ပါတယ် 🥰❤️
ဘဝမှာဖြစ်ဖြစ်၊ လုပ်ငန်းခွင်မှာဖြစ်ဖြစ် ကျွန်တော်တို့အားလုံးဟာ ကိုယ်မမျှော်လင့်ထားတဲ့ အတားအဆီးတွေ၊ အကျပ်အတည်းတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရလေ့ရှိပါတယ်။ အဲဒီအခါမှာ စိတ်ဓာတ်ကျပြီး လက်လျှော့လိုက်ရမလား၊ ဒါမှမဟုတ် ရှေ့ဆက်ဖို့ နည်းလမ်းရှာမလား?
ရောမခေတ်က စတိုးဝါဒ (Stoicism) ဒဿနကို အခြေခံပြီး ရေးသားထားတဲ့ Ryan Holiday ရဲ့The Obstacle Is the Way (အခက်အခဲသည်သာ လမ်းစ)ဆိုတဲ့ စာအုပ်က အကျပ်အတည်းတွေကို အောင်မြင်မှုခြေလှမ်းတွေအဖြစ် ဘယ်လိုပြောင်းလဲရမလဲဆိုတာ မဏ္ဍိုင်ကြီး (၃) ခုနဲ့ လမ်းညွှန်ပေးထားပါတယ်။ ⚖️✨
👁️ ၁။ Perception (အမြင် သို့မဟုတ် ရှုထောင့်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်း)
ပြဿနာတစ်ခု ကြုံလာတဲ့အခါ အဲဒီအရာက ကိုယ့်ကို ဒုက္ခပေးတာထက်၊ အဲဒီအပေါ် ကိုယ့်ရဲ့ "စိတ်အမြင်" က ဘယ်လိုရှိလဲဆိုတာက ပိုအရေးကြီးပါတယ်။
ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ ကြည့်ပါ။ စိတ်ခံစားချက် (ဒေါသ၊ ထိတ်လန့်မှု) ကို အရင်ဖယ်ပြီး အခြေအနေကို အရှိကိုအရှိအတိုင်း အေးအေးဆေးဆေး သုံးသပ်ပါ။
ကိုယ် "ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အရာ" (ကိုယ့်ရဲ့ အတွေးနဲ့ တုံ့ပြန်မှု) ကိုပဲ အာရုံစိုက်ပြီး ကိုယ် "မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အရာ" (အခြေအနေ၊ အခြားသူများ၏ လုပ်ရပ်) အတွက် အချိန်အကုန်မခံပါနဲ့။
🏃♂️ ၂။ Action (မှန်ကန်တဲ့ လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ချက်)
မှန်ကန်တဲ့ အမြင်ရှိရုံနဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး။ ဇွဲရှိရှိနဲ့ စနစ်တကျ ချက်ချင်း လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုပါတယ်။
ကြီးမားတဲ့ ပြဿနာကြီးတစ်ခုလုံးကို တစ်ပြိုင်နက် ဖြေရှင်းဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ ဒီနေ့၊ ဒီအချိန်မှာ ကိုယ်လုပ်နိုင်တဲ့ အသေးအဖွဲ ခြေလှမ်းလေးတွေကို တစ်ဆင့်ချင်းစီ ဖြိုဖျက်သွားရပါမယ်။
အခက်အခဲတွေဟာ ဘာက အလုပ်မဖြစ်ဘူးလဲဆိုတာကို ပြပေးတဲ့ တန်ဖိုးရှိတဲ့ Feedback တွေသာ ဖြစ်ပါတယ်။
⚓ ၃။ Will (အတွင်းစိတ် ကြံ့ခိုင်မှု)
အချို့သော အခက်အခဲတွေ (ဥပမာ- ရာသီဥတု၊ စီးပွားပျက်ကပ်၊ ကံကြမ္မာ အလှည့်အပြောင်း) ကတော့ ကျွန်တော်တို့ ဘယ်လိုပဲ အားထုတ်ထုတ် ပြောင်းလဲလို့ မရပါဘူး။
ပြောင်းလဲလို့မရတဲ့ အခြေအနေတွေကို ငြင်းဆန်မနေဘဲ လက်ခံလိုက်ပါ။ ပြီးရင် ထိုအခြေအနေထဲကနေ ကိုယ့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ဘယ်လိုနေထိုင်မလဲဆိုတာကိုပဲ စိတ်ပိုင်းဖြတ်ပါ။
လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိတ်ဆို့ထားတဲ့ အရာကပဲ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ရှေ့တိုးစေတယ်။ လမ်းမှာပိတ်နေတဲ့ အတားအဆီးဟာ နောက်ဆုံးတော့ လမ်းကြောင်းအသစ် ဖြစ်လာတာပါပဲ။
ဥပဒေအမြင်နဲ့ ကြည့်မယ်ဆိုရင်လည်း
အမှုအခင်းတစ်ခု၊ ပြဿနာတစ်ခု ကြုံလာရတဲ့အခါ ဥပဒေကြောင်းအရ ရင်ဆိုင်ရမယ့် စိန်ခေါ်မှုတွေ (Obstacles) ဆိုတာ ရှိစမြဲပါ။ ဒါပေမဲ့ ထိုစိန်ခေါ်မှုတွေကို သေချာလေ့လာပြီး ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ တုံ့ပြန်နိုင်မယ်ဆိုရင် အဲဒီအခက်အခဲကပဲ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံး လမ်းစ (The Way) ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
ဒီနေ့ကစပြီး ကြုံလာရသမျှ အခက်အခဲတိုင်းကို "ငါ့ကို ဒုက္ခပေးမယ့်အရာ" လို့ မမြင်ဘဲ "ငါ့ကို ပိုရင့်ကျက် သန်မာစေမယ့် လမ်းစ" အဖြစ် ပြောင်းလဲရှုမြင်ကြည့်လိုက်ကြရအောင်နော်။ 👋
