ណូត ខេមរិន្ទ

ណូត ខេមរិន្ទ ទំនាក់ទំនងព័ត៌មានៈ
Smart: 087 455 778
Cellcard: 078 455 778
Metfone: 090 777 287

ចេះសរសេរមាតិកាបន្តិច ចេះថតបន្តិច ចេះកាត់តវីដេអូបន្តិច ចេះមេឌាបន្តិច និងចេះផ្សព្វផ្សាយបន្តិច!

21/12/2025

#ស្មារតីខ្មែរតែមួយ #ខ្មែរស្រឡាញ់ខ្មែរ #ពួកយើងស្រឡាញ់សន្តិភាព

💡ពាក្យ “Mental Health” មានន័យជាភាសាខ្មែរថា៖👉 សុខភាពផ្លូវចិត្ត ឬ អារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តល្អ* អត្ថន័យជាក់លាក់:- ការមានអារម្មណ៍ស...
24/11/2025

💡ពាក្យ “Mental Health” មានន័យជាភាសាខ្មែរថា៖
👉 សុខភាពផ្លូវចិត្ត ឬ អារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តល្អ

* អត្ថន័យជាក់លាក់:
- ការមានអារម្មណ៍សុខចិត្ត
- មិនមានស្ត្រេស ឬកង្វល់ខ្លាំង
- ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមានតុល្យភាព
- អាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងគំនិតប្រចាំថ្ងៃបានល្អ

*** តើសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកយ៉ាងណាដែរ?😃😁

ក្នុងជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ យើងភាគច្រើនចំណាយពេលជាង 60% នៅក្នុងផ្ទះ។ស្ដាប់មើលទៅដូចជាច្រើនណាស់ ប៉ុន្តែតាមការស្រាវជ្រាវ និងបក...
24/11/2025

ក្នុងជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ យើងភាគច្រើនចំណាយពេលជាង 60% នៅក្នុងផ្ទះ។

ស្ដាប់មើលទៅដូចជាច្រើនណាស់ ប៉ុន្តែតាមការស្រាវជ្រាវ និងបកស្រាយពី ChatGPT គឺសមហេតុផល។
🤔

✔️ ហេតុអ្វីបានជា “មនុស្សចំណាយពេល ~60% នៅក្នុងផ្ទះ” ទោះបីធ្វើការ ៨ ម៉ោង/ថ្ងៃ?

យើងត្រូវគិតថា “មុនចេញពីផ្ទះ + ក្រោយត្រឡប់មកផ្ទះ + ពេលទំនេរ + ពេលគេង” ជារួម—not only working hours.

🕒 1) ពេលនៅផ្ទះមុនធ្វើការ

ភាគច្រើនមនុស្សនៅផ្ទះពី:

1 → 1.5 ម៉ោង
(លើងពីគេង,ងូតទឹក,បាយព្រឹក,ទិញរបស់តាមផ្លូវ,ស្លៀកពាក់ខោអាវ,រង់ចាំធ្វើដំណើរ)

🕒 2) ពេលនៅផ្ទះក្រោយត្រលប់ពីការងារ

ភាគច្រើនមនុស្សនៅផ្ទះពី:

5 → 6 ម៉ោង
(សម្រាក,ញុំាបាយល្ងាច,មើលទូរទស្សន៍, scroll phone,មើលថែកូន,សម្អាតផ្ទះ,រៀបចំការងារសម្រាប់ថ្ងៃបន្ទាប់)

🕒 3) ពេលគេង ៨ ម៉ោង

គឺ 100% នៅក្នុងផ្ទះ។

🕒 4) ថ្ងៃឈប់សម្រាក សប្តាហ៍ចុងក្រោយ

ភាគច្រើនមនុស្សនៅផ្ទះ 60–80% ក្នុងសប្តាហ៍ចុងក្រោយ (Weekend)
→ ត្រូវបូក average ទាំង ៧ ថ្ងៃ។

✔️ នៅពេលបូកទាំងអស់ជាមធ្យម ១ថ្ងៃ — នេះហើយហៅថា 60%

* អនុវត្តគំរូមួយដើម្បីឲ្យមើលច្បាស់៖

📝 គំរូជីវិតប្រចាំថ្ងៃមនុស្សធម្មតា

- គេង = 8 ម៉ោង
- នៅផ្ទះ (មុន/ក្រោយការងារ) = 6–7 ម៉ោង
- នៅក្រៅផ្ទះ = 8–9 ម៉ោង

* សរុបនៅក្នុងផ្ទះ 14–15 ម៉ោង/ថ្ងៃ
➡️ 14 ÷ 24 = 58%
➡️ 15 ÷ 24 = 62.5%

** ហើយនេះគឺជាមធ្យមសកល—not only Cambodia—គ្រប់ time-use study ពិភពលោកស្ទើរតែផ្ដល់លទ្ធផលជិតៗនេះ។

✔️ មូលហេតុសំខាន់: មនុស្សនៅក្នុងផ្ទះច្រើនជាងគេព្រោះ
- គេង
- សម្រាក
- កម្សាន្ត
- មើលកូន
- ផឹកទឹក/ញុំា
- Prepare for work
- Household tasks

Working hours គឺ 8H/day តែ non-home hours តិចជាងពេលនៅផ្ទះ ព្រោះសកម្មភាពសំខាន់ៗជាច្រើនកើតឡើងក្នុងផ្ទះ។

#ជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ

23/11/2025

អតិថិជនបានសាកប្រើ ពេញចិត្តសិន ហើយកុំឲ្យមានពាក្យថា "ចាយលុយចោល" ទើបគាត់ស្គាល់ និងចង់ចាំកាន់ឆ្នាំ។

ម្ចាស់អាជីវកម្មបច្ចុប្បន្ន ក្លាយជាប្រធានបទសម្រាប់អ្នកលក់ Digitial Marketing Cources.😁 អត់ចេះធ្វើ DM, This is a HOOK.
17/11/2025

ម្ចាស់អាជីវកម្មបច្ចុប្បន្ន ក្លាយជាប្រធានបទសម្រាប់អ្នកលក់ Digitial Marketing Cources.
😁 អត់ចេះធ្វើ DM, This is a HOOK.

17/11/2025

ធ្វើតាមរូបមន្ត...

📢 បញ្ហា Disabled Accounts មិនថាអាខោនយូរឆ្នាំ មាន Verified មិនមាន Verified ទេទៅអស់ហើយ!•ករណីនេះ សង្កេតឃើញថាFacebook ចាប់ភា...
17/10/2025

📢 បញ្ហា Disabled Accounts មិនថាអាខោនយូរឆ្នាំ មាន Verified មិនមាន Verified ទេទៅអស់ហើយ!
•ករណីនេះ សង្កេតឃើញថាFacebook ចាប់ភាគច្រើនអខោនយូរឆ្នាំ អាខោនពិត អាខោនខ្លះមានTick ក៏ចាប់ច្រើនដែរ មិនមែនតែជាការចាប់អាខោនFacke ទេ

📢 ពេលនេះ គួរធ្វើ៖

1. កុំShare
👉 បើយើងShare ចំផុសណាខុសគោលការណ៏ ទោះយើងមិនបានផុុសក៏គណនីយើងអាចមានបញ្ហាដែរ
2. កុំPost
👉 មិនទាន់ដឹងថាFacebook Update ចាប់លើអ្វីខ្លះ យើងអាចមានបញ្ហាដោយចៃដន្យ
3. កុំ Comments ផ្ដេសផ្ដាស់
4. កុំបារម្ភពេក
👉 ខ្ញុំខ្លាចបងប្អូនធ្វើនេះ ធ្វើនោះ ពេលគេចែករំលែកថាអាចការពារ គណនី តែពេលខ្លះអាចនាំបញ្ហាលើគណនីវិញ (ម៉ោងនេះមិនថាអាខោនពិត អាខោនមិនពិត អាខោនយូរឆ្នាំ អោខោនមានTick (Verified) ទៅអស់ច្រើនហើយ)
5. កុំទាន់បង្ខំ log in ចំពេលកំពុងតែ FB ប្រែប្រួល ប្រយ័ត្នចំពេលវាបិទតែម្ដង។ សូមរង់ចាំការ Updated ឲ្យមកសភាពដើម ឬមានការណែនាំច្បាស់លាស់ណាមួយ។ ទោះបីបង្ខំពេលនេះ បើវាខូចគឺខូចហើយ មិនមកវិញទេ។
6. កុំទាន់ប្រើសេវាកម្មជួយ ប្រយ័ត្នអស់លុយ ហើយប៉ះចំជនឆ្លៀតឱកាសបោកប្រាស់។

Credit: Training Center Cambodia
My SMS 5. 6.😊

ស្រឡាញ់បាល់ទាត់ ម៉ែឱ្យធ្វើការ ⚽🏃
16/10/2025

ស្រឡាញ់បាល់ទាត់ ម៉ែឱ្យធ្វើការ ⚽🏃

15/10/2025

#ស៊ីនស៊ីសាមុត

01/02/2025

💡ការរៀបចំតុបតែងផ្ទះបានស្អាត មានរបៀបរៀបរយ វានឹងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់យើងស្រស់ស្រាយ មានថាមពល និងទទួលបានក្ដីសុខ សុភមង្គលក្នុងក្រុមគ្រួសារ។
💡ជាមួយរចនាបទបែបទំនើប ស៊ីវិល័យ នៃម៉ូតដេគ័រតាមចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់លោកអ្នក បង្ហាញពីភាពអង់អាច ថ្លៃថ្នូរ និងបញ្ជាក់ពីឧត្តមភាពនៃការរស់នៅ។
💡សូមរក្សាទុកស្នាមញញឹម និងសុមង្គលរបស់លោកអ្នកក្នុងផ្ទះជាមួយការដេគ័រតាមម៉ូតដែលពេញចិត្ត!
👉 KH LAND decor ដេគ័រតុបតែងផ្ទះ ប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត លើកកម្ពស់លើគុណភាព គិតគូរលើការប្រើប្រាស់តាមតម្រូវការ ហើយផ្តល់ជូនតម្លៃសមរម្យ!
🔐 តើលោកអ្នកកំពុងត្រូវការការដេគ័រផ្ដោតលើគុណភាព ច្នៃប្រឌិត ប្រើប្រាស់តាមតម្រូវការ និងតម្លៃសមរម្យមែនទេ?
✅ KH LAND décor ជាដំណោះស្រាយដ៏ត្រឹមត្រូវបំផុត!
✅ យើងផ្តល់ប្រឹក្សាការឌីហ្សាញជូនឥតគិតថ្លៃ!
💁 ព័ត៌មានបន្ថែមសូមទាក់ទងទូរស័ព្ទលេខ៖
📧 Email: [email protected]
📨 Telgram: https://t.me/khlanddecor
☎️ Tel: 096 33 44 168
🏢 ទីតាំងការិយាល័យកណ្តាល៖ អគារ B មហាវិថីសហព័ន្ធរុស្ស៊ី (110) សង្កាត់ទឹកថ្លា ខណ្ឌសែនសុខ រាជធានីភ្នំពេញ។

27/01/2025

💡ហេតុផល ២ យ៉ាងសំខាន់ៗ ដែលម្ចាស់អាជីវកម្មត្រូវការដេគ័រតុបតែងហាងអាជីវកម្មរបស់ខ្លួន ព្រោះការដេគ័រតុបតែងអាចបង្កើតទស្សនីយភាព និងភាពទាកទាញដល់អតិថិជន៖
១. #ការរចនាផ្នែកខាងក្នុង: ការរៀបចំបរិយាកាសផ្នែកខាងក្នុងឱ្យមានសិល្បៈ និងភាពច្នៃប្រឌិត អាចបង្កើនបទពិសោធន៍ល្អសម្រាប់អតិថិជន។
២. #ការរចនាម៉ាកយីហោ: ការរចនាម៉ាកយីហោដែលមានឥទ្ធិពល និងស្របតាមនិន្នាការអាចជួយពង្រីកវិសាលភាពឱ្យអតិថិជនស្គាល់អាជីវកម្មរបស់លោកអ្នកកាន់តែច្រើន។
👉 KH LAND decor ដេគ័រតុបតែងផ្ទះ ប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត លើកកម្ពស់លើគុណភាព គិតគូរលើការប្រើប្រាស់តាមតម្រូវការ ហើយផ្តល់ជូនតម្លៃសមរម្យ!
🔐 តើលោកអ្នកកំពុងត្រូវការការដេគ័រផ្ដោតលើគុណភាព ច្នៃប្រឌិត ប្រើប្រាស់តាមតម្រូវការ និងតម្លៃសមរម្យមែនទេ?
✅ KH LAND décor ជាដំណោះស្រាយដ៏ត្រឹមត្រូវបំផុត!
✅ យើងផ្តល់ប្រឹក្សាការឌីហ្សាញជូនឥតគិតថ្លៃ!
💁 ព័ត៌មានបន្ថែមសូមទាក់ទងទូរស័ព្ទលេខ៖
📧 Email: [email protected]
📨 Telgram: https://t.me/khlanddecor
☎️ Tel: 096 33 44 168
🏢 ទីតាំងការិយាល័យកណ្តាល៖ អគារ B មហាវិថីសហព័ន្ធរុស្ស៊ី (110) សង្កាត់ទឹកថ្លា ខណ្ឌសែនសុខ រាជធានីភ្នំពេញ។

Address

Russian Confederation Boulevard, Sangkat Toek Tla, Khan Sen Sok
Phnom Penh
12000

Telephone

+85578455778

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ណូត ខេមរិន្ទ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to ណូត ខេមរិន្ទ:

Shortcuts

Share