22/06/2025
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ピラティスを再開して4ヶ月。
週に1回、パーソナルで通っています。
正しい姿勢を教えてもらい、
体を柔らかくしてくれます。
家でできる簡単エクササイズも教えてくれます。
風邪ひかなくなりました。
腹肉がプルプルしなくなりました👍️
スタイルいいですねと褒められることも。
そしてなぜか身長が人生最高となりました笑
これからもコツコツ続けます!
#ピラティス
#ショーン
#エミリ師匠
#大阪中崎町
20250622sun