21/06/2026
ЁЯзШтАНтЩАя╕П Happy International Yoga Day! ЁЯзШтАНтЩВя╕П
Yoga is not just about stretching your body; it's about finding balance, peace, and strength within. Every breath, every pose, and every moment on the mat brings us closer to a healthier and happier life.
According to the Yoga Sutras, written by Maharishi Patanjali , Ashtanga Yoga (eight limbs) is described for controlling the tendencies of the mind and attaining liberation.
"рдпрдо рдирд┐рдпрдорд╛рд╕рди рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо рдкреНрд░рддреНрдпрд╛рд╣рд╛рд░ рдзрд╛рд░рдгрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рд╕рдорд╛рдзрдпреЛрд╜рд╖реНрдЯрд╛рд╡рдЩреНрдЧрд╛рдирд┐ рее"
рдпрдо (Yama): рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рдФрд░ рдиреИрддрд┐рдХ рдЕрдиреБрд╢рд╛рд╕рди (рдЕрд╣рд┐рдВрд╕рд╛, рд╕рддреНрдп, рдЕрд╕реНрддреЗрдп, рдмреНрд░рд╣реНрдордЪрд░реНрдп рдФрд░ рдЕрдкрд░рд┐рдЧреНрд░рд╣)ред
рдирд┐рдпрдо (Niyama): рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдЕрдиреБрд╢рд╛рд╕рди рдФрд░ рд╢реБрджреНрдзрд┐рдХрд░рдг (рд╢реМрдЪ, рд╕рдВрддреЛрд╖, рддрдк, рд╕реНрд╡рд╛рдзреНрдпрд╛рдп рдФрд░ рдИрд╢реНрд╡рд░ рдкреНрд░рдгрд┐рдзрд╛рди)ред
рдЖрд╕рди (Asana): рдорди рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд╕реНрдерд┐рд░ рд╡ рдЖрд░рд╛рдорджрд╛рдпрдХ рд░рдЦрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдореБрджреНрд░рд╛рдПрдБред
рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо (Pranayama): рд╢реНрд╡рд╛рд╕-рдкреНрд░рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдкрд░ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдЬреАрд╡рди рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХреЛ рд╕рд╛рдзрдирд╛ред рдкреНрд░рддреНрдпрд╛рд╣рд╛рд░ (Pratyahara): рдЕрдкрдиреА рдЗрдВрджреНрд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдмрд╛рд╣рд░реА рд╡рд┐рд╖рдпреЛрдВ рдФрд░ рд╡рд┐рдХрд╛рд░реЛрдВ рд╕реЗ рд╣рдЯрд╛рдХрд░ рднреАрддрд░ рдХреА рдУрд░ рдореЛрдбрд╝рдирд╛ред
рдзрд╛рд░рдгрд╛ (Dharana): рдорди рдХреЛ рдХрд┐рд╕реА рдПрдХ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдмрд┐рдВрджреБ, рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдпрд╛ рд▓рдХреНрд╖реНрдп рдкрд░ рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдирд╛ред
рдзреНрдпрд╛рди (Dhyana): рдмрд┐рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рдмрд╛рдзрд╛ рдпрд╛ рд░реБрдХрд╛рд╡рдЯ рдХреЗ, рдПрдХрд╛рдЧреНрд░рддрд╛ рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреЛ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдирд╛ред
рд╕рдорд╛рдзрд┐ (Samadhi): рдзреНрдпрд╛рддрд╛ (рдзреНрдпрд╛рди рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛), рдзреНрдпрд╛рди рдХреА рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдФрд░ рдзреНрдпреЗрдп (рд▓рдХреНрд╖реНрдп) рдХрд╛ рдПрдХ рд╣реЛ рдЬрд╛рдирд╛, рдЕрд░реНрдерд╛рдд рдкрд░рдо рдЪреЗрддрдирд╛ рдореЗрдВ рд▓реАрди рд╣реЛ рдЬрд╛рдирд╛ред
Let's take a step towards mindfulness, wellness, and inner harmony. ЁЯМ┐тЬи
"Yoga is the journey of the self, through the self, to the self."
Disclaimer: As per rules of Bar Council of India, it is not permitted to advertise or solicit the work by advocates in any manner or form. This page/post and the contents here are just for the purpose of conveying information and awareness and not to be used as means of solicitation or advertisement.