05/09/2026
מהו אימון Sculpt?
אימון Sculpt הוא אימון לכל הגוף, המבוסס על עקרונות מעולמות ה־Barre והפילאטיס ומשלב תרגילי כוח עם משקלים כבדים, עבודת Core מדויקת ורצפים תנועתיים מובנים.
האימון בנוי מסדרות ומרצפים משתנים, המאפשרים לעבוד על כוח, חיטוב, יציבות, סיבולת ושליטה בתנועה.
הוא יכול להיות דינמי, אינטנסיבי וב־High Flow בחדר מחומם — או להתקיים בזרימה נמוכה, מדויקת ורגועה יותר. הכול בהתאם למבנה השיעור, לקצב ולקהל המתאמנות.
אם גם את רוצה ללמוד לעומק ובמקצועיות כיצד להעביר את האימון שמטריף את עולם הפיטנס — זה הזמן להשתלם, לרכוש את הכלים הנכונים ולהגיש שיעור Sculpt מקצועי, מדויק וברמה הגבוהה ביותר.
Ayala’s Sculpt Teacher Training
