Amber Space

Amber Space Клиника арт - терапии "Янтарное Пространство".
Волшебные ощущения и силу янтаря, мы создадим там, где будем находиться мы сами.

Меня всегда очень привлекает янтарь!
ЯНТАРЬ – это жизнь в капле солнца…
ЯНТАРЬ – это стоп кадр природы…
ЯНТАРЬ – это снимок мгновения, дошедший к нам через века…
ЯНТАРЬ – это кусочек окаменевшей смолы, который веками сохраняет способность озарять медовым светом и теплом…
ЯНТАРЬ дарит игру солнечных лучей и сверкающих крапинок…
Если камень может нести волшебство, то на что способно человеческое сер

дце?!!!
Я приглашаю всех, вместе со мной, сделать всего один шаг и войти в новое Янтарное Пространство!

03/09/2026

טיפול באומנות זה משהו מיוחד, כל כך מרגיע, כל כך מעצים, נדיייייר....

03/09/2026

משהו חדש קורה עכשיו....

תרפיה באומנות... אין מעצים מזה!!!!
11/08/2026

תרפיה באומנות... אין מעצים מזה!!!!

ויסות רגשי למה חשוב ללמד ילדים ויסות רגשי? #נוירופסיכולוגיה מבוגרים רבים חושבים שוויסות רגשי פירושו היכולת "לא לבכות"...
28/07/2026

ויסות רגשי

למה חשוב ללמד ילדים ויסות רגשי?

#נוירופסיכולוגיה

מבוגרים רבים חושבים שוויסות רגשי פירושו היכולת "לא לבכות", "לא לכעוס" או "להירגע מיד כשמבקשים". אבל מזווית הראייה של הפסיכולוגיה והנוירוביולוגיה, המציאות שונה לחלוטין.
וויסות רגשי הוא היכולת להבחין ברגשות שלנו, להבין אותם, להכיל אותם ולבחור כיצד להגיב, במקום לפעול באופן אוטומטי בהשפעתם.

כשילד עדיין לא שולט במיומנות הזו, מה שאנחנו רואים זו לא "התנהגות רעה", אלא תוצאה של מערכת ויסות עצמי שטרם הבשילה:
🔸 התקפי זעם (טנטרומים);
🔸 תוקפנות;
🔸 בכי מרובה;
🔸 חרדה;
🔸 סירוב לבצע משימות;
🔸 מעשים אימפולסיביים;
🔸 קשיים בתקשורת עם בני הגיל.
🧠חשוב להבין: ילדים לא נולדים עם המיומנויות האלה. הן נבנות בהדרגה מתוך ניסיון חיים, קשרים עם מבוגרים ואימון קבוע.
בדיוק בגלל זה כל כך חשוב לא לומר:
❌ "תרגע!"
❌ "תפסיק לבכות!"
❌ "אל תכעס!"
אלא ללמד את הילד:
✔️ להבחין ברגשות שלו;
✔️ להבין עד כמה הם עוצמתיים;
✔️ לבקש עזרה;
✔️ להשתמש בטכניקות נשימה, תנועה ווויסות חושי כדי להירגע;
✔️ להתמודד עם אכזבות;
✔️ להמתין בסבלנות;
✔️ להתגבר על טעויות בלי להרגיש שהוא "ילד רע";
✔️ לזהות מצבים שמעוררים אצלו רגשות סוערים.
כל מיומנות כזו היא לבנה קטנה ביסודות של החוסן הנפשי והעמידות בלחצים בעתיד.
כאשר ילד יודע לווסת את רגשותיו, לא רק ההתנהגות שלו משתנה. קל לו יותר ללמוד, ליצור מערכות יחסים, לפתור סכסוכים, לקבל כישלונות ולהשתקם לאחר מצבי לחץ.
והדבר החשוב ביותר…
המטרה שלנו היא לא לגדל ילד שלא חווה ימים קשים או רגשות עזים.

💖המטרה שלנו היא לעזור לו להאמין:
"גם אם אני מפוחד, פגוע, עצוב או כועס מאוד – אני מבין מה עובר עליי. אני יכול לעזור לעצמי, ויש לצדי מבוגרים שיעזרו לי ללמוד להתמודד."
תחושת העוגן והתמיכה הפנימית הזו היא זו שנשארת עם האדם לכל חייו.
/ מתוך: נטליה לבוב/

חדש!!! חם-חם מהתנור! 💝״סולמות וחברים״ - תוכנית לפיתוח ביטחון ושיפור מיומנויות חברתיותביטחון עצמי - מה הוא?! כשאנחנו מדב...
05/07/2026



חדש!!! חם-חם מהתנור!

💝״סולמות וחברים״ - תוכנית לפיתוח ביטחון ושיפור מיומנויות חברתיות

ביטחון עצמי - מה הוא?!

כשאנחנו מדברים על ילד בעל ביטחון עצמי, אנחנו מדמיינים לעיתים קרובות מנהיג כריזמטי, כזה שמופיע מול קהל ללא שמץ של היסוס או תמיד יודע בדיוק מה להגיד. אך בפועל, ביטחון עצמי אמיתי אצל ילדים הוא עמוק יותר, עדין ומעניין הרבה יותר.
את הביטחון הפנימי של הילד (שבפסיכולוגיה נקשר לרוב להערכה עצמית בריאה ומודעות עצמית מפותחת) ניתן לפרק לכמה מרכיבי מפתח.
זהו הדיוקן של ילד בעל ביטחון עצמי — למה בדיוק אנחנו מתכוונים:

1. הכרה מציאותית של העצמי
("אני יודע מי אני")
ילד בעל ביטחון עצמי אינו מחשיב את עצמו למושלם בכל דבר. כוח-העל שלו טמון במקום אחר — הוא מכיר היטב את החוזקות ואת החולשות שלו.
🩵 הוא יכול לומר בפתיחות: "אני מצייר נהדר וממציא סיפורים מעולים, אבל מתמטיקה הולכת לי קשה".
🩵 הוא לא מפחד להודות שהוא לא יודע או לא מצליח משהו, פשוט כי הערך שלו כבן אדם בעיני עצמו אינו נפגע מכך.

2. אומץ לנסות והזכות לטעות
("אני לא מפחד להיכשל")
זהו, ככל הנראה, הסמן החשוב ביותר. ביטחון עצמי אינו היעדר פחד מכישלון, אלא המוכנות לפעול למרות הפחד.
💛 ילד כזה תופס את הטעות לא כקטסטרופה או כפסק דין -
("אני לא שווה"),
אלא ככלי עבודה חיוני ללמידה
("הפעם זה לא הצליח, אנסה דרך אחרת").
🧡 הוא ניגש בסקרנות ובמרץ למשימות חדשות ולא מוכרות (בין אם מדובר במשחק קופסה חדש, בחידה מורכבת או בחוג ספורט), משום שהמבקר הפנימי שלו שותק — או מדבר אליו בקול תומך ומעצים.

3. חוסן נפשי (Resilience)
החיים מלאים באכזבות, וגם ילד בעל ביטחון עצמי בוכה, מתעצב או כועס כשהוא מפסיד. ההבדל הוא שהוא יודע להתמודד עם הרגשות האלה.
💜 הוא אינו "נשבר" מביקורת או מכישלון. לאחר שוך הסערה הראשונית של העלבון או התסכול, הוא מסוגל לאסוף את עצמו, להסיק מסקנות ולהמשיך הלאה.

4. אוטונומיה וגבולות ("יש לי דעה משלי")
ביטחון עצמי קשור קשר הדוק למיומנויות חברתיות מפותחות וביכולת של הילד להישען על עצמו.
💙 היכולת לומר "לא": ילד כזה מסוגל לסרב להצעה של בני גילו אם היא נוגדת את רצונותיו או את כללי הבטיחות שלו. הוא פחות מושפע מלחץ חברתי עיוור.

💚 היכולת לבקש עזרה: באופן פרדוקסלי, לפנות למבוגר או לחבר ולבקש עזרה כשנתקעים — זהו סימן לעוצמה פנימית אדירה, ולא לחולשה. ילד בעל ביטחון עצמי עושה זאת בקלות ובטבעיות.

5. יחס רגוע להצלחות של אחרים
ילד עם הערכה עצמית בריאה אינו חווה קנאה יוקדת כשמשבחים מישהו אחר.
💜 הוא מסוגל לשמוח באמת בשביל חבר שזכה בתחרות או קיבל ציון מצוין. ההצלחה של האחר אינה מאיימת על ה"אני" שלו, כי הוא יודע שהאוצר הפנימי שלו תמיד נשאר איתו.

6. חופש תנועתי ופתיחות גופנית
הביטחון העצמי ניכר אפילו בשפת הגוף (הסימנים הלא-ורבליים):
🩷 לילד כזה יש לרוב מבט פתוח וישיר, יציבה משוחררת (ולא מכווצת) ותנועות טבעיות.
🧡 הוא לא מנסה להתכווץ או להפוך ל"רואה ואינו נראה" במרחב, אך מצד שני, הוא גם לא מפגין ביטחון עצמי מופרז ותוקפני — כזה שלעיתים קרובות רק נועד למסך על תסביכים עמוקים.

השורה התחתונה:

ילד בעל ביטחון עצמי הוא לא זה שתמיד מנצח וצועק הכי בקול "אני יכול!". זהו ילד שמרגיש בטוח בתוך הגוף שלו ובתוך עולמו הפנימי. הוא סומך על עצמו, מכבד את הרגשות שלו ויודע: "לא משנה מה יקרה, אני בסדר, אני אתמודד".

30/06/2026

מאחורי הקלעים בסטודיו לטיפול באומנות

הילדים גדלים - גם האתגרים חייבים לגדול!

מאחורי הקלעים של טיפול באומנותהתהליך האמיתי מתחיל כאשר הגוזל המתוק לרגע שוכח את החששות שלו... משתחרר... כבר לא נצמד אל ה...
30/06/2026

מאחורי הקלעים של טיפול באומנות

התהליך האמיתי מתחיל כאשר הגוזל המתוק לרגע שוכח את החששות שלו... משתחרר... כבר לא נצמד אל הדוגמה שבחר ובאומץ רב מחליף בין החומרים השונים, מבטא את עצמו בחופשיות. אלו הם הרגעים של אושר! שלהם, וגם שלי...

🧡 טכניקה : «לשחרר את העבר»התרגול הזה יעזור לנו להפסיק לחיות במחשבות על סיטואציות ישנות, ויחזיר את תשומת הלב והאנרגיה שלך...
10/06/2026

🧡 טכניקה : «לשחרר את העבר»

התרגול הזה יעזור לנו להפסיק לחיות במחשבות על סיטואציות ישנות, ויחזיר את תשומת הלב והאנרגיה שלך אל רגע ההווה.
📝 שלבי התרגול
1️⃣ מציאת מרחב שקט- שבו במקום שקט שבו לא יפריעו לכם. קחו כמה נשימות עמוקות ואיטיות – שאיפה ונשיפה.
2️⃣ הזכרות כנה
חשבו על סיטואציה מהעבר שהמחשבות שלכם ממשיכות לחזור אליה שוב ושוב. אל תנסו לתקן או לשנות דבר – פשוט הרשו לעצמכם להיזכר בה בכנות.
תארו אותה ב-4 משפטים בלבד: עם מי זה קרה? מתי? איפה? ומה בדיוק קרה שם?

3️⃣ כתיבה רפלקטיבית
קחו דף ועט וענו בכתב על השאלות הבאות:
* מה הכאיב לי אז?
* מה הפסדתי או איבדתי שם?
* מה אני עדיין מנסה לשנות בתוכי (או בסיטואציה) בדיעבד?
4️⃣ זיהוי החוסר
כעת, כיתבו בנפרד:
״מה חסר לי כדי לשחרר את זה סופית?»

לפעמים מדובר ברגשות שלא נתנו להם מקום, מילים שנשארו בבטן, או פשוט רצון עמוק שיבינו אתכם.
5️⃣ הצהרה בקול
לאחר מכן, אמרו בקול רם ובנחת:
״זה היה חלק מהחיים שלי, אבל זה כבר לא מנהל אותי יותר."

אל תמהרו. תנו למילים האלו לשקוע פנימה ולהתבסס בתוככם.
6️⃣ חזרה להווה
לסיום, פתחו חלון, צאו החוצה או פשוט הביטו סביבכם על המרחב שבו אתם נמצאים.
הזכירו לעצמכם שהחיים לא מתרחשים בעבר – הם ממשיכים וקורים ממש עכשיו, ברגע הזה.

🌟מתוך - נטליה לבוב, טכניקות טיפול

🏝️ טכניקות טיפול בארגז חול "אי ההחלטות הרגועות" לילדים אימפולסיביים מטרה:פיתוח ויסות עצמי, הפחתת אימפולסיביות וביס...
07/06/2026

🏝️ טכניקות טיפול בארגז חול

"אי ההחלטות הרגועות" לילדים אימפולסיביים


מטרה:פיתוח ויסות עצמי, הפחתת אימפולסיביות וביסוס מיומנות של בחירה מודעת לפני תגובה.

גילאים:5–12 שנים.

ציוד נדרש: ארגז חול (או מיכל עם חול), דמויות של אנשים ובעלי חיים, אבנים קטנות, גשרים, עצים, בתים וכל מיניאטורה אחרת לבניית סיפור (עלילה).
☀️ מהלך המפגש
1. יצירת האי
המטפל/ת מציע לילד לבחור דמות שתייצג אותו.
🧩 הנחיה: ״היום נבנה אי מיוחד במינו. על האי הזה גר גיבור שלומד לקבל החלטות רגועות וטובות".

הילד מניח את הדמות בחול ומעצב עבורה את המרחב שלה.

2. סערת חול
👤 המטפל/ת אומר/ת: "לפעמים מתעוררת בתוכנו סערה. פתאום מתחשק לנו לצעוק, לדחוף, לברוח או לעשות משהו בלי לחשוב".

הציעו לילד להמחיש את הסערה הזו בתוך החול.
איך הוא יכול לעשות זאת?
לערום הרים, לחפור בורות, להרוס חלק מהמבנים, או להשתמש בדמויות של חיות ורשעים.
לאחר מכן, שאלו את הילד:
-מה קרה עכשיו על האי?
-מה הגיבור מרגיש?
-מה מתחשק לו לעשות ממש ברגע זה?
3. אבני העצירה
המטפל/ת מציע לילד ליצור שביל המורכב משלוש אבנים.
🛑 **האבן הראשונה:** "עצור"
🌬️ **האבן השנייה:** "חשוב"
⭐️ **האבן השלישית:** "בחר"
כל אבן מונחת לאורך המסלול של הגיבור.
שיחה ועיבוד:
* מה אפשר לעשות כשעומדים על אבן ה"עצור"?
* מה עוזר לנו לחשוב (על אבן ה"חשוב")?
* אילו אפשרויות בחירה יש לגיבור (על אבן ה"בחר")?
4. חיפוש עוזרים (משאבים)
הציעו לילד לבחור דמויות שישמשו כעוזרים ומלווים.
-מי זה יכול להיות?חיה חכמה, קוסם, גיבור-על, דמות אהובה או מבוגר משמעותי.
שאלות מכוונות:
- מה העוזר הזה אומר לגיבור לפני שהוא מקבל החלטה חשובה?
- איך הוא עוזר לו לעצור ולחשוב?
5. תרגול סיטואציה מורכבת
המטפל/ת מציע תרחיש מתוך חיי היומיום.
לדוגמה: מישהו לקח לו צעצוע, הפסד במשחק, איסור מצד מבוגר, או עימות עם חבר.
הגיבור עובר דרך השביל: עצור 🡨 חשוב 🡨 בחר!
הילד מציג ומגלם באופן פעיל אפשרויות פעולה שונות.
6. מגדל ההחלטות הרגועות
לסיום, הילד בונה מגדל מאבנים או מחפצים אחרים.
כל חלק במגדל מסמל מיומנות שנרכשה: לחכות, להקשיב, לחשוב, לבקש עזרה, להגיע להסכם, או לשתף ברגשות.
🔥 סיכום ועיגון (עבור הילד)
💬 המטפל/ת מסכם/ת: "אדם חזק הוא לא זה שפועל הכי מהר. אדם חזק הוא זה שיודע לעצור, לחשוב ולבחור בדרך הטובה ביותר".

🎯 דגשים לאנשי מקצוע
במהלך התרגול, כדאי לשים לב לנקודות הבאות:
* האם הילד מצליח להחזיק את קו העלילה?
* באיזו מהירות הוא עובר לפעולות הרסניות (תוקפניות)?
* האם הוא מסוגל למצוא חלופות לתגובה האימפולסיבית?
* אילו אסטרטגיות של ויסות עצמי הוא מציע באופן עצמאי?
✨ משוב ורפלקציה
🗣️לסיום, שאלו את הילד:״אם הגיבור שלך היה יכול לקחת איתו מהאי רק מיומנות אחת לחיים האמיתיים, באיזו מיומנות הוא היה בוחר?"

לעתים קרובות מאוד, ילדים בוחרים בתשובות כמו:
"לעצור."
"לחשוב לפני שעושים."
"לדבר ברוגע."
"לבקש עזרה."
תשובות אלו מהוות בסיס מצוין להמשך העבודה הטיפולית על ויסות עצמי ושליטה בדחפים (אימפולסיביות).

מתוך ״טכניקות טיפול של נטליה לבוב״.

טיפול רגשי באומנות - נסים ונפלאות!!!
30/05/2026

טיפול רגשי באומנות - נסים ונפלאות!!!

Address

המוכתר 6
Rehovot

Telephone

+972 54-450-0815

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Amber Space posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Amber Space:

Shortcuts

Share