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【冷氣開26°C,真係最慳電?】大灣區夏天又熱又濕,唔少香港退休朋友返到屋企,第一時間就會開冷氣。坊間成日話「開26°C最慳電」,但答案其實係:**未必!**26°C並唔係絕對最省電嘅溫度,而係兼顧舒適、健康同節能嘅建議設定。空調耗電其中一...
05/08/2026

【冷氣開26°C,真係最慳電?】

大灣區夏天又熱又濕,唔少香港退休朋友返到屋企,第一時間就會開冷氣。坊間成日話「開26°C最慳電」,但答案其實係:**未必!**

26°C並唔係絕對最省電嘅溫度,而係兼顧舒適、健康同節能嘅建議設定。空調耗電其中一個關鍵係室內外溫差——溫差愈大,壓縮機負荷愈高,用電自然愈多。

以廣東高溫情況為例,當室外超過35°C,以26°C為基準,**每調低1°C,耗電量會增加約6%至10%**。

想慳電又舒服,可以留意:

✅ 室內外溫差控制在8至10°C以內
✅ 冷氣配合風扇,體感溫度可降低2至3°C
✅ 室內濕度維持40%至60%
✅ 定期清洗濾網,避免制冷效率下降
✅ 如所在地採用分時電價,可留意夜間低谷時段

長時間開冷氣,亦要避免冷風直吹。可以將導風板向上調,或者使用「防直吹」功能,對長者會舒服啲。

你屋企平時開幾多度?留言分享下啦!

#大灣區生活 #香港退休生活 #冷氣慳電 #長者生活 #灣區養老 #生活資訊 #中居地產

🏟️ 金灣又多一個大型體育新地標!住喺金灣、航空新城一帶嘅香港街坊可以留意:金灣區全民健身中心已於7月30日正式啟動建設。📍 位置:西城街道雙湖路西側、金河大道南側  💰 總投資:約2.2億元  🏗️ 主體建築面積:約32,720㎡  🌳 ...
05/08/2026

🏟️ 金灣又多一個大型體育新地標!

住喺金灣、航空新城一帶嘅香港街坊可以留意:金灣區全民健身中心已於7月30日正式啟動建設。

📍 位置:西城街道雙湖路西側、金河大道南側
💰 總投資:約2.2億元
🏗️ 主體建築面積:約32,720㎡
🌳 總用地面積:超2.64萬㎡
📅 計劃2028年底竣工、2029年建成投運

場館規劃相當全面,包括標準游泳池、羽毛球館、籃球館、匹克球場、網球場、乒乓球館、健身區同攀岩場地;戶外亦會設水上運動碼頭及八人制足球場。

如果按計劃落成,日後住金灣想游水、打波、做健身或者玩水上運動,都會方便好多。你最期待邊一項設施?👇

#金灣 #珠海生活 #金灣全民健身中心 #航空新城 #香港人在珠海 #大灣區生活 #中居地產

 #不知道是好消息還是壞消息 今年端午節高速不免費!深圳不限行!
18/06/2026

#不知道是好消息還是壞消息 今年端午節高速不免費!深圳不限行!

😱女子吃榴槤後喝白酒引發呼吸衰竭近日,福建省一名女子在與朋友聚餐時,先後食用兩大塊榴槤並飲用約200毫升白酒,隨即出現頸部及面部大面積泛紅,全身爆發大片蕁麻疹。送醫途中,該女子已出現胸悶、呼吸困難及意識模糊,血氧飽和度一度跌至78%。經醫生...
15/05/2026

😱女子吃榴槤後喝白酒引發呼吸衰竭
近日,福建省一名女子在與朋友聚餐時,先後食用兩大塊榴槤並飲用約200毫升白酒,隨即出現頸部及面部大面積泛紅,全身爆發大片蕁麻疹。送醫途中,該女子已出現胸悶、呼吸困難及意識模糊,血氧飽和度一度跌至78%。經醫生診斷,其被確診為雙硫侖反應引發的呼吸衰竭。
😭👉據急診科醫生分析,此次險情並非單純過敏,而是榴槤成分與酒精相互作用的化學毒性反應。醫生指出,榴槤中富含多種含硫化合物,這類物質會像“頭孢配酒”一樣,強烈抑制肝臟中乙醛脫氫酶的活性。在攝入酒精後,乙醇代謝產生的乙醛無法及時分解,從而在人體內大量堆積。
“乙醛蓄積會導致心律失常、呼吸道痙攣,嚴重時可直接導致呼吸循環衰竭,危及生命。”專家強調,公眾常以為榴槤與酒相剋僅是“上火”,實則存在明確的病理機制。

⚠️針對此案例 醫生特別提醒👇
嚴格控時:在食用榴槤前後24小時內,應避免攝入任何形式的酒精。這包括白酒、啤酒、紅酒,以及含酒精的飲料、食品(如酒心巧克力、酒釀、腐乳)和藥品(如藿香正氣水)。
控制食用量:健康成年人每日食用榴槤建議控制在100克至350克之間。過量食用榴槤不僅會增加與酒精發生反應的風險,也容易影響脾胃的運化功能,導致痰濕、濕熱內生。

⚠️吃榴槤需注意這些人群不宜多吃!
1️⃣糖尿病患者榴槤含糖量高(約28%),升糖負荷大,易引起血糖劇烈波動。
腎功能不全者榴槤是典型的高鉀水果(鉀>260mg/100g)。腎功能減退者排鉀能力下降,食用後易引發高鉀血症,可能導致心律失常甚至心搏驟停,應嚴格避免。
2️⃣心功能不全與高血壓控制不佳者榴槤熱量高,大量食用可能增加循環負擔。高鉀特性對需嚴格控鉀的嚴重心衰患者也存在風險。建議諮詢醫生,評估後謹慎食用。
3️⃣肥胖與高血脂人群榴槤熱量高(約150千卡/100克),脂肪含量也高於普通水果。過量食用不利於體重控制及心血管健康,應淺嘗輒止。
4️⃣特殊體質人群對榴槤過敏者應禁止食用。此外,榴槤性熱,體質偏“熱”、正處於“上火”(如長痘、口腔潰瘍)狀態時,食用可能加重症狀。
5️⃣老年人和急性呼吸道疾病患者這類人群宜少吃和慢吃,因為榴槤果肉黏稠,易阻塞咽喉、氣管而引起窒息。

⚠️特別提醒!
如果在食用榴槤後出現面部潮紅、心跳加快、頭暈噁心皮疹、胸悶、呼吸困難等不適症狀建議第一時間前往醫院就醫切勿拖延!

#榴蓮 #吃榴蓮後飲酒 #中居地產 #吃榴蓮注意

🥰60歲或以上港人長者北上深圳,出示身份證明文件,同樣可如內地長者免費乘搭公共交通工具。😭👉近日卻有網民發現,深圳地鐵加強查證。以往經免費專用通道入閘時,只需向職員展示「樂悠咭」即便可獲放行,但現時多個車站職員均加強查核,要求必須要出示回鄉...
13/05/2026

🥰60歲或以上港人長者北上深圳,出示身份證明文件,同樣可如內地長者免費乘搭公共交通工具。
😭👉近日卻有網民發現,深圳地鐵加強查證。以往經免費專用通道入閘時,只需向職員展示「樂悠咭」即便可獲放行,但現時多個車站職員均加強查核,要求必須要出示回鄉證方可免費出入閘。

⚠️樂悠咭無顯示出生日期 內地職員難以確認真實年齡
根據現時政策,香港市民可於年滿60歲前3個月提早申請樂悠咭,即持咭者不一定達到60歲的免費乘車門檻,加上樂悠咭上沒有顯示出生日期,內地職員難以確認其真實年齡。
這其實不是深圳地鐵突然實施的「新規例」,深圳地鐵官網顯示,凡年滿60歲或以上的長者(不限戶籍),均可憑本人有效身分證、港澳居民居住證或「港澳居民來往內地通行證」(即回鄉證)等指定證件,免費乘搭地鐵普通車廂。

#深圳地鐵 #免費乘坐 #要求出示回鄉證 #樂悠咭 #中居地產

😍珠海寶藏好去處全部免費!珠海這些寶藏好去處,別錯過! #珠海  #珠海好去處  #珠海景點  #珠海博物館  #珠海市文化館  #古元美術館  #國家方誌館粵港澳大灣區分管  #中居地產
09/05/2026

😍珠海寶藏好去處全部免費!珠海這些寶藏好去處,別錯過!

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🚝直通肇慶,連接珠海、江門、佛山的新高鐵——【珠肇高鐵】最新建設進展➕2️⃣!將確保在2027年12月底前具備開通條件!1️⃣珠肇高鐵西江特大橋北岸主塔預計6月封頂2️⃣珠肇高鐵(高肇段)架梁通道順利打通👉線路全長約184.5公里,途經珠海...
27/04/2026

🚝直通肇慶,連接珠海、江門、佛山的新高鐵——【珠肇高鐵】
最新建設進展➕2️⃣!
將確保在2027年12月底前具備開通條件!

1️⃣珠肇高鐵西江特大橋北岸主塔預計6月封頂
2️⃣珠肇高鐵(高肇段)架梁通道順利打通

👉線路全長約184.5公里,途經珠海、江門、佛山、肇慶四市,主線接入建設中的珠三角樞紐(廣州新)機場。項目分三段建設,分別為珠海至江門段、江門至珠三角樞紐機場段、高明至肇慶東段。
😍項目建成後,將串聯江門站與珠三角樞紐(廣州新)機場,實現軌道與航空無縫銜接,珠海至珠三角樞紐(廣州新)機場最快僅需35分鐘,珠海至肇慶東最快僅需3️⃣6️⃣分鐘!!!

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😍😍😍“大藝術家在巴黎”全國首展空降深圳大悅城8米高粉色鐵塔法式噴泉花園、Q版藝術家……五大夢幻打卡點將巴黎的藝術與浪漫悉數復刻!👉 #粉色鐵塔  #凡爾賽噴泉花園  #珍珠少女大道  #彩耀凱旋  #巴黎花巷⭐展覽地點:深圳大悅城購物中心...
27/04/2026

😍😍😍
“大藝術家在巴黎”全國首展
空降深圳大悅城
8米高粉色鐵塔法式噴泉花園、Q版藝術家……
五大夢幻打卡點
將巴黎的藝術與浪漫悉數復刻!

👉 #粉色鐵塔 #凡爾賽噴泉花園 #珍珠少女大道 #彩耀凱旋 #巴黎花巷
⭐展覽地點:深圳大悅城購物中心寶安區創業二路與前進一路交匯處
⭐展覽時間即日起至6月14日

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🌷2026年中山迎春花市的啟市信息  #中山  #中山花市  #中山迎春花市  #中山花卉市場  #中居地產
10/02/2026

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🌺鼎湖區、肇慶新區2026迎春花市安排來了!時間、地點→ #肇慶花市  #肇慶新春花市  #肇慶花卉市場  #中居地產  #肇慶
10/02/2026

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