14/10/2025
✨Del modo supervivencia, al modo vida✨
Esta no es solo una foto después de entrenar.
Es una foto que guarda mucho más: autocuidado, constancia, volver a mí.
Llevaba cinco años poniéndome excusas.
Cinco años viviendo en modo supervivencia.
Comía deprisa.
Corría del trabajo a casa como si llegara tarde a algo que ni siquiera sabía qué era.
Sentía ansiedad, incluso en los días tranquilos.
Estaba completamente desconectada.
De mi cuerpo, de mis necesidades… de mí.
Hasta que, hace unos meses, mi marido se quedó una semana con los niños.
Yo seguía con mi rutina, pero esa semana algo cambió.
Fui al gimnasio.
Quedé con amigas.
Cociné solo para mí, sin prisa.
Dormí. Respiré.
Y ahí me di cuenta: me había dejado para el final de la lista durante demasiado tiempo.
Fue como un clic.
Empecé a verme.
A escucharme.
A cuidarme.
No ha sido fácil.
Pero aquí estoy.
Sudada, cansada… y tan orgullosa.
Porque estoy volviendo a mí.
Y eso también es sanar.
Lo mismo que busco para cada mujer/hombre que acompaño en su divorcio.
Cuando una relación se rompe, lo que más duele no siempre es la soledad.
Es sentir que ya no sabes ni quién eres.
Si estás ahí… quiero que sepas que se puede volver.
Paso a paso.
Como yo.
Estoy contigo.
