28/10/2024
لا اختزن علمًا....
اقوي خلطة للطاقه والحيويه والنشاط ...
تتكون من عسل السدر والجبلي الاصلي، التين المجفف، الزبيب الأيراني، بلح الرطب، الجنسيج، الاشواجندا، الفول السوداني، السمسم، حبوب اللقاح، غذاء ملكات ملكه النحل، الكركم، حبه البركة، زنجبيل...
فوائد مكونات الخلطة ؟
1-عسل السدر: يشتهر عسل السدر بفوائده الصحية المتعددة بالنسبة للصحة العامة لكونه يحتوي على مضادات الأكسدة 18 ضعف الموجودة في أنواع العسل الأخرى والتي تساعد في تقوية جهاز المناعة والحماية من الفيروسات والأمراض
يعزز الطاقة ويعتبر مصدرًا سريعًا للطاقة ويعطي الجسم الطاقّة الطبيعية اللازمة وينصح بة للرياضيين
2-التين المجفف: السيطرة على ضغط الدم، الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، لحفاظ على كثافة العظام، مصدر جيد للحديد، جيد لمرضي السكري، السيطره علي الكلسترول، الوقايه من الامراض المزمنه، العناية بالبشره وتحسن مظهرها،
3-الزبيب الأيراني: إمداد الجسم بالطاقة، علاج الامساك والوقايه منه، الوقايه من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، الوقايه من هشاشه العظام، تحسين جوده النوم، المحافظه علي صحه البشره والشعر، الوقايه من الالتهاب، تخفيض مستوي الكوليسترول..
4-بلح الرطب: تحفيز عمل جهاز المناعة، تقليل الالتهابات في الجسم،منع تلف الحمض النووي، تنظيم الهرمونات في الجسم، انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق خفض الدهون والكوليسترول في الدم، تحسين عملية الهضم، دعم الجهاز العصبي، تحسين عملية التمثيل الغذائي
5-الجنسيج: تعزيز الأداء البدني والذهني وزيادة الطاقة والمقاومة للتأثيرات الضارة للشدَّة والشيخُوخة،يستعمل الكثيرون الجينسنغ لتعزيز الأداء الجنسي، بما في ذلك مُعالَجَة خلل الانتصاب. قد يُقلل الجينسنغ مستويات السكر في الدَّم، ويزيد من مستويات كولسترول البروتين الشَّحمي عالي الكثافة (الجيِّد).
6-الاشواجندا: الحدّ من أعراض الإجهاد التي قد تؤدي إلى القلق والاكتئاب
زيادة الخصوبة عند الرجال، المساعدة على التغلب على الأرق، زيادة الكتلة العضلية، والقوة، والقدرة على التحمل، والطاقة، الحدّ من الالتهاب (على سبيل المثال، للمساعدة على منع الضرر الغضروفي الناجم عن خشونة المَفاصِل)خفض مستويات الكوليسترول الشُّحوم الثُّلاثيَّة، خفض ضغط الدم، تحسين وظيفة الدماغ (بما في ذلك الذاكرة)تخفيض مستوى السكر في الدَّم عند المصابين بالسكَّري، قتل الخلايا السرطانية، الحدّ من زيادة الوزن المرتبطة بالكورتيزول (هرمون يتحرَّر استجابةً للإجهاد)
7-الفول السوداني: الحفاظ على صحة القلب، الحفاظ على الوزن، منع حصوة المرارة، تقليل الالتهابات في الجسم، الوقايه من السرطان.
8-السمسم: تزويد الجسم بمركبات البوليفينول النباتية، ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين صحة وحيوية البشرة.
تنقية البشرة من السموم.
تزويد الجسم بكميات مناسبة من الحديد، مما يعمل على علاج أو الوقاية من أنيميا نقص الحديد التي تنتج بسبب غزارة الطمث أو غيرها.
تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، عن طريق المركبات المضادة للأكسدة والمضادة للالتهاب، مع منع النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، وغيرها من أنواع السرطان.
دعم صحة الجهاز الهضمي عن طريق تسهيل عملية الهضم والتخلص من الإمساك، وذلك بفضل الألياف الغذائية.
تزويد الجسم بمعدن النحاس الذي له تأثير مضاد للأكسدة، يساعد في التقليل من الألم الذي يرافق التهاب المفاصل.
تزويد الجسم بكل من الزنك والكالسيوم، التي لها دور في الوقاية من هشاشة العظام.
تخفيف كل من أعراض القلق والتوتر، وذلك من خلال فيتامين ب-1، والمغنيسيوم، والحمض الأميني التريبتوفان.
مكافحة
9 -حبوب لقاح النحل الغذائية؟
إن ما يميز حبوب لقاح النحل هو احتوائها على العديد من العناصر الغذائية والمركبات الفعالة، والتي يقدر عددها ما بين 200 -250 عنصر.
تحتوي حبوب اللقاح على العديد من المركبات الفعالة والمفيدة للجسم، والتي لها خصائص مضادة للأكسدة، ومضادة للالتهاب، ومحاربة لمختلف أنواع البكتيريا. لذا فإن فوائد حبوب لقاح النحل المحتملة يمكن أن تتضمن ما يلي:تعزيز وظائف جهاز المناعة.
المساهمة في التقليل من أعراض حساسية الأنف الموسمية.
تحسين مستويات الدهون والكوليستيرول في الجسم.
تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، الحفاظ على وظائف الكبد وحمايته من المواد الضارة، ومنه الكحول والأدوية، علاج هشاشة العظام، تسريع شفاء الجروح والحروق، محاربة السرطان والوقاية منه، علاج الربو، علاج مشكلات المعدة، التقليل من الالتهاب في الجسم بشكل عام، لذا من الممكن أن يستخدم لعلاج التهاب المفاصل، تقليل الآثار الجانبية للعلاج الكيماوي، تحسين الذاكرة وتبطيء عملية الشيخوخة، التقليل من أعراض الاكتئاب..
10-غذاء الملكات: يعمل غذاء ملكات النحل على زيادة سرعة شفاء الجروح.
يحمي الغذاء الملكي الجلد من الالتهابات التي يمكن أن تصيبه.
يفيد الرويال جيلي في منع تجاعيد الجلد وظهور علامات تأخر سن البشرة، وذلك لمساهمته في تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة.
يعتبر غذاء ملكات النحل مضاد للأكسدة.
يساعد الرويال جيلي في الوقاية من السرطان، فهو يمتلك خصائص تعمل على التقليل من نمو الخلايا السرطانية.
يساهم الغذاء الملكي في تقليل أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية، كما أن النساء اللواتي يتناولن غذاء الملكات في سن اليأس سوف تتحسن لديهم أعراض انقطاع الطمث لديهن.
يفيد العسل الملكي في الوقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين، حيث يمكن أن يخفض من مستويات الكوليسترول في الدم.
يستخدم غذاء ملكات النحل للسيطرة على الوزن ومنع السمنة.
يحتوي غذاء الملكات على البوتاسيوم الذي يساهم في توسيع الأوعية الدموية، ولهذا فهو مفيد للتقليل من ارتفاع ضغط الدم.
يعمل الرويال جيلي على تنشيط عمليات الأيض في الجسم.
يفيد الغذاء الملكي فى علاج أمراض الكلى المزمنة، حيث أنه يعمل على تحسين وظائف الكلى ومنع تدهور صحة خلايا الكلى.
يعالج التهاب المفاصل، وذلك لامتلاكه لخصائص مضادة للالتهاب.
يخفف غذاء ملكات النحل من حالات القلق، والإجهاد، والإكتئاب.
يعتبر غذاء ملكات النحل أساسي لنقل الإشارات العصبية، وذلك لوجود الأستيل كولين به، وهذا ما يساعد على دعم الذاكرة وتحسين القدرات العقلية.
يساهم الغذاء الملكي في تقوية جهاز المناعة.
يساعد غذاء ملكات النحل في الحفاظ على مستويات السكر في الدم.
11-الكركم:يعتبر الكركم مضاد التهاب طبيعي، حيث يقلل العديد من الجزيئات التي تلعب أدوار رئيسية في حدوث الالتهاب.
يحتوي الكركم مضادات للأكسدة تقلل من تأثير الجذور الحرة، يرتبط الكركم بتحسين وظائف الدماغ،وانخفاض خطر الإصابة بأمراض الدماغ.يقلل الكركم من خطر الإصابة بأمراض القلب.يسبب الكركم العديد من التغييرات على المستوى الجزيئي، مما قد يساعد في تعزيز الوقاية وربما حتى علاج السرطان.
12-حبة البركه: لعلاج الصداع وألم الأسنان واحتقان الأنف والربو والتهاب المفاصل والديدان المعوية، والتهاب ملتحمة العين بالإضافة لعلاج العديد من الحالات الأخرى
13-الزنجبيل: تحسين اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الإمساك، أو عسر الهضم، العمل على تحسين وتعزيز عمل جهاز المناعة. الوقاية من الإصابة بالسرطان.
14-
