05/09/2026
Група самодопомоги: Страх між нами
🗓️ 11.09.2026 • 18:00
Страх буває дуже різним. Іноді він попереджає нас про реальну небезпеку, а іноді з’являється там, де ми навіть не можемо пояснити, чого саме боїмося. Ми можемо уникати того, що лякає, намагатися все контролювати, постійно готуватися до найгіршого або, навпаки, робити вигляд, що нам зовсім не страшно.
📌 На зустрічі поговоримо про те:
• як ми переживаємо страх і тривогу;
• чого намагаємося уникати;
• як невизначеність впливає на відчуття безпеки;
• чому контроль іноді заспокоює, а іноді сам стає джерелом напруги;
• що допомагає нам залишатися з власною вразливістю, коли страшно.
Буде трохи психології від модератора, але передусім це простір для розмови, обміну власним досвідом і підтримки одне одного. Не обов’язково мати готові відповіді чи ділитися тим, про що не хочеться говорити.
🫶 Група відкрита для ЛГБТК+ та ВІЛ-позитивних людей.
Allianz Ukrainischer Organisationen
📍 Schönfließer Str. 7, 10439 Berlin
Участь безкоштовна.
Зустріч конфіденційна.
🎤 Модерує: Noel
Elton John AIDS Foundation Allianz Ukraïnischer Organisationen Kwitne Q***r e. V. events