Codependientes Anónimos Costa Rica

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Codependientes Anónimos Costa Rica

Codependientes Anónimos Codependientes Anónimos es un grupo de hombres y mujeres cuyo propósito es desarrollar relaciones sanas.

El único requisito para ser miembro es el deseo de forjar relaciones sanas y satisfactorias. Nos reunimos para darnos apoyo y compartir en un viaje de autodescubrimiento, que es el aprender a amarnos a nosotros mismos. Al incorporar los principios de este programa, nos volvemos cada día más honestos con nosotros mismos acerca de nuestras historias personales y nuestros comportamientos codependient

es. Recurrimos a los Doce Pasos y a las Doce Tradiciones como fuentes de conocimiento y sabiduría. Éstos constituyen los principios de nuestro programa y sirven de guía para forjar relaciones honestas y satisfactorias con nosotros mismos y con los demás. En CoDA, cada uno de nosotros aprende a construir un puente que nos conecta con el Poder Superior, según lo concebimos, y le concedemos a los demás el mismo privilegio. Este proceso de renovación es como un regalo de sanación para nosotros. Al incorporar activamente el programa de Codependientes Anónimos en nuestras vidas, podemos alcanzar un nuevo nivel de dicha, aceptación y serenidad.

06/06/2026

Cordialmente invitados amorosamente a la actividad con tema:

*Experiencias en la recuperación*

Domingo 7 de junio
A partir de las 2:00 p.m.

Reunión Presencial
📍Ubicación: https://maps.app.goo.gl/LannZQbRrJCQ8y3EA

Lo que no pudimos solos, juntos lo estamos logrando.

💝💐✨

06/06/2026

06 de junio

En este momento, No cambia nada, si nada cambia.

Yo lucho para resistir el cambio.

He encontrado seguridad y comodidad en la familiaridad, incluso cuando lo familiar fue el dolor, la tristeza o sufrimiento.

En su lugar, quería que todos los demás cambiaran para que me sintiera mejor.

Cuando finalmente toque fondo, descubrí CoDA y estuve dispuesto a probar algo diferente.

Tomó tiempo, pero poco a poco llegué a creer en los beneficios del cambio.

Para mí, fue el comienzo del entender que tengo opciones.

Yo estoy aprendiendo a tomar decisiones y asumir la responsabilidad de mi vida.

05/06/2026

*JUNIO 5*

EN ESTE MOMENTO LOS SENTIMIENTOS NO REQUIEREN ATENCIÓN

En CoDA he aprendido que mis sentimientos se basan en mis experiencias anteriores, no en las actuales. Son importantes para ser reconocidas y reflexionar sobre ellas, pero no para actuar, hasta que yo no identifique el motivo. Muy a menudo he actuado impulsivamente después de haber sido hechizada por un suceso de mi familia de origen ¡los sentimientos no tienen cerebro! Uso mi inteligencia en el presente para escoger una acción. Respiro y espero. He encontrado que me lamento menos.

AFIRMACIÓN DEL DÍA
Merezco lo bueno que pasa en mi vida
_Literatura Oficial de CoDA._

04/06/2026

*JUNIO 4*
EN ESTE MOMENTO COMIENZO UN NUEVO DÍA
A través de los años fui desarrollando un ritual matutino. Primero le pido a Dios un corazón agradecido. Después pido poder elegir amor en vez de temor y angustia. Ya que a veces estoy confundido acerca de lo que estoy sintiendo, pido claridad. Después pido ayuda para reconocer el plan que Dios tiene para mi vida. La experiencia me ha enseñado que el plan de Dios es mejor. Finalmente le pido a mi PS que me haga útil, para poder hacer algo por alguien diferente a mí. Sorprendentemente, desde que practico este ritual, hay mucho menos caos en mi vida. Tengo serenidad cuando le entrego mi voluntad y mi vida a mi Poder Superior.

AFIRMACIÓN DEL DÍA
Hoy, estoy dispuesto
_Literatura Oficial de CoDA._

03/06/2026

*JUNIO 3*

EN ESTE MOMENTO ESTOY AGRADECIDO POR EL REGALO ESPIRITUAL DE MI RECUPERACIÓN

Hoy, puedo tolerar una situación de trabajo poco favorable porque sé que soy yo la diferencia. Yo he adquirido la paciencia para esperar cuando las cosas no suceden como yo quiero. Me doy cuenta de que el resultado está en las manos de Dios y que yo no lo tengo que controlar. Actualmente, verdaderamente nunca lo logre. He desarrollado la honestidad para confrontar las viejas grabaciones de superioridad moral en mi mente para admitir mis errores. Las lecciones de la vida están a mí alrededor. Hoy las veo como oportunidades de crecimiento personal.

AFIRMACIÓN DEL DÍA
Tengo claridad de lo que necesito hacer sólo por hoy
_Literatura Oficial de Coda._

02/06/2026

*JUNIO 2*

EN ESTE MOMENTO SOY LIBRE

Mi familia no se comunicaba de una forma sana. Aprendí muchas lecciones familiares mientras crecía. Se suponía que los niños podían ser vistos pero no oídos. Había que tragarse los sentimientos. Nada podía salir de las paredes de la casa. Las suposiciones se convirtieron en una forma de vida. Caminaba sobre huevos con la esperanza de evitar decir o hacer lo equivocado. Hoy, estoy libre de esos patrones de comunicaciones negativas. Pregunto directamente por lo que quiero y necesito sin asumir largas suposiciones. Muestro respeto por los demás preguntándoles que quieren o necesitan. Preguntar elimina el trabajo de adivinar. Me comunico de forma sana y amorosa, gracias a la recuperación.

AFIRMACIÓN DEL DÍA
Libero mi miedo de sentir mis sentimientos
_Literatura Oficial de CoDA._

01/06/2026

JUNIO 1

EN ESTE MOMENTO, MI VIDA ES MANEJABLE

Cuando estoy en el pasado, es depresión.
Cuando estoy en el futuro, es ansiedad.
Cuando estoy en el presente ¡es MANEJABLE!

Lectura 156, Libro En este Momento: Meditaciones diarias, con autorización de CoDA Inc. y distribuida por CoDA Colombia

31/05/2026

*MAYO 31*

EN ESTE MOMENTO NO TENGO QUE MANEJAR TODO

¿Estoy tratando de hacerlo todo? ¿Estoy siendo un perfeccionista y un controlador, mientras hago más de lo que realmente es apropiado? ¿Estoy siendo agobiado por mi comportamiento? En recuperación, trato de sanar mis comportamientos. –Esto es nuevo y poco familiar, pero repitiendo los ejercicios, se vuelve más fácil. Dejo de manejar todo y me doy cuenta de que soy un ser humano-perfectamente humano, y no un humano perfecto. Es una llamada a la perfección. Con la guía de mi Poder Superior lo inimaginable es algo que puedo cambiar.

AFIRMACIÓN DEL DÍA
Con la ayuda de mi Poder Superior, la dirección de mi vida es clara
_Literatura Oficial de CoDA._

30/05/2026

30 de mayo

En este momento, me apeno.

Hoy en día, estoy aprendiendo la importancia de la pena.

Es una parte profunda de mi recuperación y mi nueva vida.

Si niego o evito el daño y el dolor de las pérdidas de la vida, me niego.

La negación de la verdad puede llevar a mi destrucción.

Lágrimas de arrepentimiento, remordimiento, la desesperación me ataca y se desvanecen las raíces del amor y la vida misma.

La falta de llorar es un fracaso a vivir.

Cuando me doy la libertad de expresar mis emociones y llorar mis pérdidas, me reconforto.

Compartir con los demás es la curación.

Doy gracias a mi Poder Superior que me guía por el camino hacia la recuperación.

Dirección

San José
10101

Teléfono

+50683255775

Página web

http://spanish.coda.org/

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