19/01/2026
**Descrição da Imagem:** Uma foto de um trabalhador sentado no chão, com um prato de comida simples em seu colo, almoçando em um ambiente que sugere o local de trabalho, com expressão de cansaço.
**Texto para o Post do Instagram:**
Seu intervalo para refeição é um direito, não um favor!
A Consolidação das Leis do Trabalho (CLT) é clara: o intervalo para repouso e alimentação é obrigatório para jornadas de trabalho contínuas que excedam 6 horas. A supressão ou redução desse período, sem a devida compensação, viola o Artigo 71 da CLT, que garante um mínimo de 1 hora para sua refeição.
Ignorar esse direito não afeta apenas seu bolso, mas principalmente sua saúde! A falta de uma refeição regular e um descanso adequado pode levar a problemas digestivos, estresse, fadiga crônica e diminuição da produtividade. Seu corpo e mente precisam desse tempo para se recuperar e funcionar bem.
Não abra mão do seu direito! Conheça a CLT e exija o cumprimento do seu intervalo. Sua saúde e bem-estar vêm em primeiro lugar.
TrabalhoDigno