13/08/2026
Ninguém decide se tornar dependente de uma tela.
A dependência não se instala por fraqueza de caráter. Ela se instala porque foi projetada para se instalar — e porque funciona melhor quando a pessoa acredita que a escolha foi dela.
Repare no que acontece antes de você abrir o aplicativo. Não é vontade. É inquietação. Uma sensação leve de que algo está pendente, de que você está perdendo alguma coisa, de que precisa verif**ar.
Esse incômodo não é acidente. É o produto.
E ele tem consequência prática: quanto mais tempo você permanece conectado, mais publicidade direcionada você recebe, mais dados seus são coletados, mais previsível você se torna para quem lucra com isso.
O que assusta não é o tempo de tela. É perceber que o gesto mais automático do seu dia foi ensinado a você por alguém que ganha dinheiro com ele.
Foi por isso que escrevi A Era Das Decisões Invisíveis. Porque liberdade não é só poder escolher — é conseguir perceber quando a escolha já foi feita antes de chegar até você.
O livro já está disponível pelo link na bio.