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Há dores que não conseguem virar palavras.E, algumas vezes, acabam encontrando na pele uma forma de aparecer.A automutil...
17/09/2026

Há dores que não conseguem virar palavras.
E, algumas vezes, acabam encontrando na pele uma forma de aparecer.

A automutilação não deve ser tratada como “frescura”, drama ou simplesmente uma tentativa de chamar atenção. Por trás dela pode existir um sofrimento emocional profundo que precisa ser escutado, acolhido e cuidado.

Se você perceber sinais em alguém, não julgue. Não pressione. Não minimize.

Aproxime-se. Escute. Esteja presente. Ajude essa pessoa a buscar acompanhamento profissional.

E se for você quem está enfrentando isso, por favor, não carregue tudo sozinho. Pedir ajuda não diminui a sua dor pode ser o começo de um novo caminho.

🎗️ Neste Dia Nacional de Prevenção à Automutilação, f**a o nosso compromisso: falar sobre aquilo que muita gente ainda sofre em silêncio.

Você importa. Sua dor importa. Sua vida importa.

💛 PROJETO MANU OMENA
Um olhar para a vida.
Conversar salva vidas.

UmOlharParaAVida

12/09/2026

Tem gente que chega na sua casa e já quer fazer reclamação… 😂🐶

Aqui funciona assim: os cachorros moram, a visita passa.
Eles têm lugar no sofá, fazem bagunça, soltam pelo e, às vezes, até escolhem onde você vai sentar. 😂

Mas tem uma qualidade enorme: eles nunca vão na sua casa reclamar de você.

Então, menos reclamação e mais respeito pelo que faz bem ao outro. ❤️

E na minha casa já f**a o aviso: se não gosta dos meus cachorros, fique tranquilo… eles provavelmente também não gostaram de você. 😂🐾

ReflexãoDoDia

11/09/2026

Você não precisa acertar sempre. Não precisa ser forte o tempo inteiro. Às vezes, recomeçar também é coragem.

Cuide de você como cuida de tudo aquilo que ama. Você é o projeto mais importante da sua vida. 💛

Conversar salva vidas. 🎗️

10/09/2026

Tem gente demais derrubando. Que a gente escolha levantar.

Às vezes, uma palavra, um abraço ou simplesmente a nossa presença pode ser exatamente o que alguém precisava naquele dia.

Não seja mais um peso na vida de ninguém. Seja apoio. Seja mão estendida.

Conversar salva vidas.

09/09/2026

Quantas vezes você respondeu “está tudo bem”, quando tudo o que queria era ter coragem de dizer: “eu não estou conseguindo”?

Existem dores que não aparecem no rosto. Pessoas que continuam sorrindo, trabalhando e cuidando de todo mundo enquanto estão desabando por dentro.

Não espere chegar ao limite para falar. E, principalmente, preste atenção em quem está perto de você.

Às vezes, por trás de um “estou bem”, existe alguém torcendo para que você pergunte mais uma vez:

“Mas você está bem mesmo?”

Conversar salva vidas. 💛

08/09/2026

A gente precisa ter muito cuidado quando diz: “No seu lugar, eu faria diferente.”

Você não sabe o que aquela pessoa precisou enfrentar para continuar de pé. Existem dores que não aparecem, batalhas que ninguém presencia e dias em que simplesmente continuar já exige uma força enorme.

Tenho aprendido a julgar menos e tentar compreender mais.

Porque, muitas vezes, quem você pensa que está desistindo está, na verdade, lutando com todas as forças para não desistir.

Antes de julgar, acolha. Antes de apontar, tente compreender.

Conversar salva vidas. 💛

SaúdeMental

07/09/2026

Tem coisa na vida que não foi feita para ser economizada.

Gratidão, abraço, sorriso, presença e amor.

A gente se preocupa tanto com o amanhã que, muitas vezes, esquece de viver quem está ao nosso lado hoje. E a vida não avisa quando será o último abraço, a última conversa ou a última oportunidade de dizer: “eu te amo”.

Por isso, exagere no que faz bem.
Agradeça mais. Abrace mais. Sorria mais. Perdoe mais rápido. Ame enquanto há tempo.

Porque morremos uma vez, mas vivemos todos os dias. 🙏💛

E põe sempre Deus no início, que Ele cuida do fim.

Ansiedade não é frescura.
Depressão não é frescura.
Suicídio não é frescura.

Conversar salva vidas. 💛

Gratidão SaúdeMental ValorizeAVida

06/09/2026

Tem coisa que a gente não deveria deixar para dizer depois.

A vida é curta demais para economizar afeto. Para guardar um “eu te amo”, adiar um abraço ou deixar para amanhã o reconhecimento de quem faz diferença na nossa caminhada.

Talvez uma das maiores contradições da vida seja essa: muitas vezes, as palavras mais bonitas chegam quando quem precisava ouvi-las já não pode mais escutar.

Por isso, homenageie em vida. Ame em vida. Abrace em vida. Perdoe em vida.

Não espere a saudade chegar para descobrir o valor de uma presença.

Hoje ainda dá tempo. ❤️

Conversar salva vidas.

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