10/09/2026
Se hoje está pesado para você, tudo bem.
Não precisa dar conta de tudo. Não precisa ter uma resposta pronta para quem pergunta como você está. Não precisa fingir que está tranquilo quando não está.
Tem dias que a gente só consegue chegar até o fim. E isso já é bastante.
Se você está carregando algo sozinho, procura alguém para dividir. Um amigo, alguém da família, um profissional. Ou o CVV, que atende de graça, a qualquer hora, no 188.
Você não precisa passar por isso sozinho. 💛