30/01/2026
Você já sentiu que o “tranco” da rotina está pesado demais? Saiba: você não está sozinho.
Os índices de Burnout, Ansiedade e Estresse atingiram níveis recordes, reflexo das mudanças profundas no modelo de trabalho. Somente na primeira metade de 2025, os registros já corresponderam a 71,6% dos afastamentos de todo o ano anterior.
Dados do Ministério da Previdência Social (MPS) mostram um aumento de 493% nos auxílios-doença por esgotamento profissional e falta de lazer — um sinal claro de que algo precisa mudar.
Para prevenir e combater o assédio moral e a discriminação no Poder Judiciário, o CNJ publicou a Resolução nº 351/2020, reforçando a importância de ambientes de trabalho mais saudáveis e respeitosos.
O Burnout é reconhecido pela OMS como uma doença relacionada ao trabalho — e não é “frescura”. Ele indica que o problema está no ambiente, não apenas no indivíduo.
Seja um agente de mudança no seu local de trabalho:
✅ Reconheça os sinais (insônia, lapsos de memória, irritabilidade).
✅ Entenda que saúde mental é um direito e garante segurança no retorno ao trabalho.
✅ Não sofra em silêncio — o “deserto interno” pode ser evitado com acolhimento e tratamento.
