02/08/2026
O Elas Constroem , fundado pela referência nacional e internacional do mercado, Sophia Martins, Sophia Martins, sempre teve como propósito conectar mulheres por meio de negócios, mas não existe crescimento profissional sem saúde. Foi por isso que Sophia Martins criou e realizou o movimento para lembrar que, no meio de tantos compromissos, nós também precisamos nos priorizar.
No dia 30/07, foi realizada a primeira edição no Ibirapuera, em São Paulo, e eu estive presente participando do@movimento ao lado da Casas Di Laura e demais parceiros:Felipe Franco, que abriu o encontro e compartilhou um pouco do trabalho que realiza com o projeto A Força do Esporte #, incentivando a participação e o fortalecimento da mulher por meio do esporte, o embaixador do Elas Constroem Saúde!
À Six Vila Nova , por abraçar nosso projeto com excelência proporcionando a aula de yoga que trouxe leveza para a nossa tarde.
Ao Studio Fabrício Bastos | Personal Trainer, pela aula de mobilidade e pelo carinho de presentear todas as participantes com uma aula no estúdio.
HOW - House of Wellness, que esteve conosco durante todo o evento cuidando da hidratação de todas as participantes
A ideia é simples: a cada dois meses, incentivar mulheres em todo o Brasil a fazerem algo por elas. Pode ser marcar um exame que está sendo adiado, fazer uma caminhada, praticar uma atividade física ou simplesmente reservar alguns minutos para cuidar de si.
Que esse movimento cresça e lembre cada vez mais mulheres de uma coisa muito importante: cuidar de si não é luxo, nem recompensa. É prioridade. Venha participar!!!