Cris Januário Advogada

Cris Januário Advogada Especializada em Direito Previdenciário, Família e Sucessões.

Você passou dos 45 e ainda não fez um planejamento previdenciário? Isso pode estar te custando dinheiro e você nem sabe....
27/04/2026

Você passou dos 45 e ainda não fez um planejamento previdenciário? Isso pode estar te custando dinheiro e você nem sabe. ⚠️

Depois da Reforma da Previdência, as regras mudaram. E quem continua contribuindo no automático, sem entender em qual regra se encaixa, corre um risco sério de se aposentar mais tarde e com um valor bem menor do que poderia receber.

Os erros mais comuns que vejo acontecer:
❌ Contribuir sem estratégia — sem saber se a regra atual é a mais vantajosa para o seu perfil
❌ Nunca ter revisado o CNIS (extrato do INSS) — e acumular erros ou períodos faltando no histórico
❌ Contribuir com valor baixo ou categoria errada — o que pode reduzir diretamente o seu benefício no futuro
❌ Ignorar as regras de transição — que podem ser uma grande oportunidade para quem já tem bastante tempo contribuído
❌ Acreditar que "tempo de contribuição é tudo" — quando na verdade existem outros critérios que definem qual regra você pode usar: idade, pontos, e modalidade de aposentadoria.

Pensa nesse exemplo: uma pessoa com 47 anos e 20 anos de contribuição, sem planejamento, pode se aposentar mais tarde e receber menos. Com um ajuste de estratégia, essa mesma pessoa pode encontrar uma regra mais favorável — e mudar completamente o cenário.

O quanto antes você olhar para isso, maior a chance de corrigir o caminho e proteger o seu futuro. 📊

💬 Você já verificou seu extrato do INSS alguma vez? Me conta aqui nos comentários fico curiosa para saber!

25/04/2026

Eu não estava sem capacidade.
Eu estava sem direção.
Por muito tempo, vivi de contratos baixos, esporádicos…
Trabalhando muito… e crescendo pouco.

Até que eu tomei uma decisão:
buscar ajuda de quem já tinha chegado onde eu queria.

Foi na mentoria da Valéria Guimarães que tudo virou.

E não… não foi motivação.
Foi direção.
Foi estratégia.
Foi confronto com a realidade.

Ali eu entendi que advocacia não é só saber direito.
É saber se posicionar.
É saber construir.
É saber dizer não.

Depois disso, eu parei de aceitar qualquer contrato.
Parei de trabalhar sem previsibilidade.
E comecei a estruturar um negócio de verdade.

Hoje eu fecho contratos todos os meses.
Tenho previsibilidade.
Estou construindo uma equipe com propósito.
E estou escalando.

Mas o mais importante nunca foi só o resultado financeiro.

Foi entender que o meu trabalho carrega propósito.
Que eu posso levar dignidade para as pessoas.

E que transformação de verdade começa dentro.

Porque quando você alinha propósito + estratégia…
Deus faz o resto.

Ele liberta.
Ele cura.
Ele transforma.

E depois que você acessa esse nível…
viver no raso não é mais uma opção.

✨ A pergunta é: você vai continuar tentando sozinho… ou vai decidir evoluir de verdade?

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Seu benefício pode ser negado não pelo seu laudo mas pelo que você faz, fala ou veste na sala da perícia. 😨A maioria das...
24/04/2026

Seu benefício pode ser negado não pelo seu laudo mas pelo que você faz, fala ou veste na sala da perícia. 😨

A maioria das pessoas chega na perícia médica do INSS sem nenhuma orientação. E comete erros simples que custam o benefício que levou anos para conquistar.
Desliza e veja o que pode te reprovar na hora

Ir bem arrumado(a) e chamando atenção já é um erro. A aparência precisa ser condizente com a sua limitação sem exageros para nenhum lado.

Do mesmo jeito, responder "pedreiro" quando o perito pergunta sua profissão não comunica nada sobre a sua incapacidade. O ideal é contextualizar: "Eu trabalhava de pedreiro, mas como o senhor pode ver no laudo, estou impossibilitado de trabalhar."

Outro detalhe que poucos sabem: tudo que você faz dentro da sala está sendo observado. Se o perito jogar uma caneta ou papel no chão, não tente pegar. Diga com calma: "Me desculpe, não consigo me abaixar." Parece simples, mas esse tipo de atitude pode definir o resultado da perícia.

Leve todos os documentos médicos organizados, mencione o laudo ao responder as perguntas e mantenha a postura coerente com o que está descrito. A perícia não avalia só o seu corpo ela avalia o conjunto: o que você fala, como você se porta e o que você apresenta.

Muita gente perde benefício por falta de informação. Não por falta de direito. ⚖️

Você já passou por uma perícia médica do INSS? Me conta nos comentários como foi essa experiência

22/04/2026

A pensão por morte é um benefício pago pelo INSS aos dependentes do segurado falecido.

A lei é clara ao definir quem são esses dependentes: o cônjuge, o companheiro em união estável, os filhos menores de 21 anos e os pais, nessa ordem de prioridade. Isso está previsto no artigo 16 da Lei 8.213/91.

O ponto central aqui é a palavra companheiro. Para ser reconhecida como companheira perante o INSS
e ter direito ao benefício a mulher precisa provar que vivia em união estável. E união estável, pela Constituição Federal no artigo 226, §3°, exige que a relação seja pública, contínua, duradoura e com intenção de constituir família.

Uma relação de amante, por definição, não preenche nenhum desses requisitos. Ela é secreta, não é reconhecida publicamente, não tem a intenção declarada de formar uma família e muitas vezes ocorre em paralelo a um casamento ou união estável já existente.

O próprio STJ já se posicionou no sentido de que relações paralelas e secretas, mesmo que longas, não geram direitos previdenciários. Sem provas concretas de convivência pública e estável, o INSS nega o benefício e o Judiciário, na maioria dos casos, acompanha esse entendimento.

Então, para ficar bem claro: o que garante o direito à pensão não é o afeto, é a prova jurídica da relação. Sem essa prova, não há benefício. ⚖️

Tem informação previdenciária que muda completamente a vida de uma pessoa e que quase ninguém conhece. Desliza que eu vo...
20/04/2026

Tem informação previdenciária que muda completamente a vida de uma pessoa e que quase ninguém conhece. Desliza que eu vou te contar algumas. 👇

Quando seu benefício é negado pelo INSS, muita gente acha que o único caminho é ficar recorrendo dentro do próprio sistema, esperando meses por uma resposta que muitas vezes nunca vem favorável.

Mas judicializar esse processo, na maioria dos casos, é mais rápido e mais eficaz do que insistir na via administrativa.

O salário maternidade rural pode ser concedido mesmo para seguradas menores de idade. Isso porque a legislação previdenciária reconhece o trabalho da mulher no campo como atividade segurada independentemente da idade civil, o que abre um direito que muitas famílias rurais simplesmente desconhecem.

É possível, sim, receber aposentadoria e pensão por morte ao mesmo tempo.

Desde que cumpridos os requisitos legais, os dois benefícios podem ser acumulados e muita gente deixa esse direito passar por falta de orientação.

E a quarta essa é clássica: BPC/LOAS não é aposentadoria.

É benefício assistencial, não contributivo, destinado a pessoas em situação de vulnerabilidade social.

Confundir esse benefício é fazer alguém deixar de buscar o melhor auxílio para o seu caso.

E o meu trabalho é justamente garantir que você não perca o que é seu por falta de informação. ⚖️

17/04/2026

Essa é uma das perguntas que eu mais recebo e a resposta é: depende. 👇

Aposentar antes do tempo previsto é possível em algumas situações, mas exige análise cuidadosa do seu histórico de contribuições, da sua idade e da sua atividade profissional.

Quem trabalhou em condições especiais com exposição a agentes nocivos à saúde como ruído excessivo, agentes químicos ou atividades de risco pode ter direito à aposentadoria especial, que reduz consideravelmente o tempo exigido.

Quem exerceu atividades no campo como trabalhador rural também tem regras diferenciadas, com requisitos menores do que os do trabalhador urbano.

Além disso, as regras de transição da Reforma da Previdência criaram caminhos que, dependendo do seu perfil, podem antecipar a aposentadoria de forma legal e planejada sem abrir mão do valor que você merece receber.

O que não dá é tomar essa decisão sem antes entender qual regra se aplica ao seu caso.

Uma escolha errada pode significar anos a mais de espera ou um benefício menor do que você teria direito.

Se você tem essa dúvida, o primeiro passo é uma avaliação individualizada. ⚖

15/04/2026

Cansado de sentir que trabalha só para pagar contas e que a aposentadoria é um sonho distante?

A gente sabe que investir pode parecer impossível com o orçamento apertado. Mas a verdade é que o futuro não pode ficar na mão da sorte!

O planejamento previdenciário é a chave para quem quer construir um amanhã tranquilo, sem depender só do INSS. Não é para quem é rico, é para quem quer segurança!

Salva esse vídeo para consultar quando precisar.

13/04/2026

BPC e LOAS não são aposentadoria e confundir os dois pode fazer você perder o benefício certo para o seu caso.

O BPC é o Benefício de Prestação Continuada, previsto na LOAS (Lei Orgânica da Assistência Social). Ele garante um salário mínimo mensal para pessoas com deficiência ou idosos acima de 65 anos que comprovem renda familiar per capita inferior a 1/4 do salário mínimo. Não exige contribuição ao INSS é um benefício assistencial, não previdenciário.
Justamente por isso ele tem limitações que muita gente não conhece: não gera pensão por morte para os dependentes, não pode ser acumulado com outro benefício previdenciário e pode ser revisado a qualquer momento se a situação financeira mudar.

Se você acha que pode ter direito, não tente sozinho. Os critérios de análise são rígidos e uma orientação jurídica pode fazer toda a diferença no resultado. ⚖️

10/04/2026

"Doutora, tem muito tempo que eu não sei o que é uma ceia de Natal…"

Esse foi meu primeiro caso no direito previdenciário.

Um senhor que vendia dindim para sobreviver, que teve sua aposentadoria híbrida tempo rural mais tempo urbano negada pelo INSS.

Nos dias de frio e chuva, ele me ligava dizendo que não tinha conseguido vender nada. E eu queria ajudar, mas o processo tem o seu tempo.

Em 2023, quando fomos receber o benefício pela primeira vez… era véspera de Natal.

E ele disse: "Esse ano eu vou poder fazer uma ceia de Natal pra minha família."

Foi aí que eu entendi por que escolhi o previdenciário. Não foi uma escolha inicial comecei em outras áreas mas foi nele que encontrei a possibilidade de usar o meu conhecimento para levar dignidade às pessoas.

Essa é a essência do direito previdenciário. É gente. É vida. É recomeço.

Se você ou alguém da sua família teve um benefício negado, não desista. Às vezes, tudo que falta é a estratégia certa.

Me chama e vamos conversar sobre o seu caso.

Se você é MEI e paga o DAS todo mês, precisa saber exatamente o que esse pagamento te garante, porque muita gente contri...
08/04/2026

Se você é MEI e paga o DAS todo mês, precisa saber exatamente o que esse pagamento te garante, porque muita gente contribui sem conhecer os próprios direitos. 👇
O MEI recolhe 5% do salário mínimo ao INSS dentro do boleto mensal do DAS. Esse valor baixo garante acesso a vários benefícios previdenciários, mas com uma limitação importante que vou explicar.
Com as contribuições em dia, o MEI tem direito à aposentadoria por idade, aos 65 anos para homens e 62 anos para mulheres, desde que tenha o tempo mínimo de contribuição exigido. Também tem direito ao auxílio por incapacidade temporária, caso fique impossibilitado de trabalhar por motivo de doença ou acidente. Em caso de incapacidade permanente, pode requerer a aposentadoria por incapacidade. Para as mulheres, o salário-maternidade também está garantido. E para os dependentes, em caso de falecimento, há direito à pensão por morte e ao auxílio-reclusão.
Mas aqui vem o ponto que ninguém te conta: quem contribui com os 5% do MEI não tem direito à aposentadoria por tempo de contribuição. Para isso, seria necessário complementar a alíquota para 20%, o que muda completamente o planejamento previdenciário.
Ou seja, o MEI está protegido, mas dentro de um limite. Entender esse limite é o que separa quem vai se aposentar bem de quem vai descobrir tarde demais que perdeu anos de contribuição. ⚖️
💬 Você é MEI e tem dúvidas sobre sua situação previdenciária? Me conta aqui nos comentários.

07/04/2026

Cresci vendo as dificuldades da minha avó e, quando ela adoeceu, percebi o quanto a falta de suporte e informação pode tornar momentos difíceis ainda mais pesados.

Foi ali, no desejo de ajudar pessoas em situações semelhantes, que o Direito escolheu o meu coração.

Hoje, cada processo que conduzo carrega essa essência: a busca por justiça para quem mais precisa.

E você, qual foi o momento que definiu a sua profissão? Me conte nos comentários. 👇

06/04/2026

A ex-esposa ou ex-companheira tem direito à pensão por morte se recebia alimentos do falecido no momento do óbito. Isso está previsto no artigo 76 da Lei 8.213/91, que inclui o cônjuge divorciado ou separado judicialmente entre os dependentes do segurado, desde que comprovada a dependência econômica.
Na prática, se o divórcio foi acompanhado de uma pensão alimentícia fixada judicialmente ou por acordo homologado, esse vínculo de dependência econômica já está documentado. E é exatamente isso que o INSS vai exigir para reconhecer o direito.
Sem prova de dependência econômica, o INSS tende a indeferir o benefício. E nesse caso, a discussão pode precisar ser levada à Justiça.

O tempo de casamento, a existência de filhos, a situação financeira da ex-cônjuge, tudo isso entra na análise. Por isso, buscar orientação jurídica antes de fazer o requerimento pode ser decisivo para o resultado. ⚖️

Endereço

Qi 10, Lote 54, Setor Industrial, Taguatinga/DF
Brasília, DF
71916-500

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Terça-feira 09:00 - 18:00
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