Meliteta

Meliteta La lactancia debe ser siempre acompañada y disfrutada en plenitud, por mamá y bebé, aquí tienes

Maternar sin tener a mamá cercaHace poco tuve la fortuna de conocer a una mamá maravillosa con la que pude compartir una...
26/05/2025

Maternar sin tener a mamá cerca

Hace poco tuve la fortuna de conocer a una mamá maravillosa con la que pude compartir una experiencia similar: la de maternar sin tener a mamá cerca. 🥺

No es una experiencia agradable, desde luego, de hecho es extraña y puedo imaginar que siempre dolorosa, pero las miles de historias nos enseñan que tristemente somos varias las que nos hemos visto atravesadas por esta realidad. 💔

Mañana es el día de la madre y no tengo a quien festejar, mi mama partió hace casi 3 años y curiosamente, mi tercer peque quizá llegué en la fecha en la que ella se fue. 😔

No tuvo la oportunidad de conocer a dos de sus nietos, ni siquiera supo de su existencia, pero de alguna forma sé que está presente siempre, sobre todo en mi nena que ahora que sé que mi tercer es nene, me convenzo más que ella es el regalo directo de mi mami. 🥹

La primera vez que me hice mamá, tenerla cerca fue invaluable, me rescató de la depresión postparto y con su charlas, guía y hasta enfrentamientos crecimos juntas, aprendimos juntas, materna nos juntas. 🥹

Ese es el regalo más grande que atesoro con ella, el poder haber sido madres juntas pues solo una madre puede comprender a otra y el amor se multiplica, el respeto, la complicidad, la seguridad de ver un reflejo, todo eso que no tengo ahora... 😞

Todo eso que he perdido desde antes de perderla a ella, porque Dios en su inmensa sabiduría quiso que la cuide como ella cuidó de mí cuando era pequeña y nuestros roles cambiaron, pero el amor siempre fue y será eterno. ✨

Extraño a mi mama cada día, extraño maternar con ella y duele la realidad de no tenerla, cala un vacío imposible de llenar, ese que la cotidianidad se encarga de que no nos concentramos demasiado porque si lo hiciera, sería imposible continuar. 🫂

Mamá no está de nuevo en otro embarazo, mamá no estará en otro nacimiento, mamá no verá a otro nieto... pero se la lleva presente como el aire que se respira y esa es la realidad que queda para quien materna sin mamá.

Te amo mama, te llevo flores mañana. ❤️‍🩹

¡Hermosas! Estare en la ExpoBebé&Kids Bolivia este fin de semana. 🥳Y como siempre, con asesorías rápidas presenciales ✨s...
02/05/2025

¡Hermosas! Estare en la ExpoBebé&Kids Bolivia este fin de semana. 🥳

Y como siempre, con asesorías rápidas presenciales ✨solo el domingo✨ para ver sus dificultades y responder las dudas que tengan. 🤰🏻🤱🏻

Además si pronto darás a luz estaré con precio promocional del Tetaller prenatal, grupal e individual. 🤗

¡Nos vemos este fin de semana! 🤰🏻

Hoy es el día del libro!Y en homenaje a esos mundos empastados que tanto amo, quiero regalarles información que encontra...
23/04/2025

Hoy es el día del libro!

Y en homenaje a esos mundos empastados que tanto amo, quiero regalarles información que encontrarían en muchísimos libros pero que les ofrezco en un solo lugar. ✨

👉🏻 Tetaller prenatal 🤱🏻

Serán 3 clases virtuales con toda la información que necesitas para poder dar teta a tu bebé, en sesiones personales o grupales. 🤗

🎁 ¿Y cuál es el regalo? (Claro además de toooooda la información de las clases) pues un precio especial...

👤 Tetaller personal de 200 Bs a 150 bs
👥 Tetaller grupal de 150 bs a 120 bs
(Se realiza con mínimo de 3 personas)

El descuento en ambos es válido desde hoy 23 hasta el 26 de abril. ☺️

¡Un taller único con un descuento imperdible!
¡Tetaré esperando! 🤰🏻

👁️‍🗨️ Grupal inicia el 6 de mayo, una clase por semana. Personal a disposición de mamá a partir de la segunda semana de mayo. 😎

Lactancia materna y salud mentalHace poco ví una publicación en una famosa página de maternidad que pretendía desenmasca...
14/04/2025

Lactancia materna y salud mental

Hace poco ví una publicación en una famosa página de maternidad que pretendía desenmascarar un mito difundido supuestamente por una mamá que señalaba en un video que "la lactancia materna no es gratis, te cuesta tu salud mental". 😔

La administradora de la página empezó a mencionar cosas verdaderas: la acción hormonal que la lactancia desencadena en nuestros cuerpos, todo con el fin de informar que dar teta no cuesta la salud mental de la madre, al contrario colabora a través de la acción de la oxitocina. ✨

Sin embargo...

Si bien la oxitocina es poderosa, no es lo único que cuenta al momento de amamantar. 🫶🏻

El contexto, la situación, el postparto y muchas otras circunstancias pueden "ganarle" al efecto de la oxitocina en el cuerpo de la madre y efectivamente pasarle factura a la salud mental y/o emocional. 🫂

Jamás la lactancia puede ser reducida solo a una acción hormonal y la madre siempre tiene todo el derecho a hablar de ello (claro, desde su experiencia y no la generalización), de hecho, debería alentarse a que lo haga pues callarlo es peor y puede traer consecuencias terribles. 🥺

Decir que la lactancia ha costado tu salud mental, no es un mito, es tu realidad y puede ser también la de muchas y tiene que hablarse. ✨

Hay más para contar sobre esta historia, pero por hoy resumamos:

La lactancia materna es más que una acción hormonal, de hecho es un acto que involucra emociones, pensamientos y mucho más que nunca puede separarse del contexto en el que se da y hablar de eso, está bien. 😌

Los bebés y el sueñoLo primero que nos dicen es que bebé quita las horas de sueño a los padres y lo segundo que salta cu...
12/03/2025

Los bebés y el sueño

Lo primero que nos dicen es que bebé quita las horas de sueño a los padres y lo segundo que salta cuando esto ocurre es que aparecen los métodos de sueño. 😞

Hace poco me saltó está noticia de 2023, un bebé falleció por llorar más de dos horas ante la atenta vista de su madre que no acudía a consolarlo por seguir un método de entrenamiento del sueño. ⚡

Tenía 4 meses, lloró tanto que le sangró la nariz y se sofocó hasta la muerte. 💔

Muchas personas culpan a la madre, aunque lo cierto es que ella seguía recomendaciones, estaba en postparto y claro, creía que le hacía un beneficio a su bebé para que así logré conciliar el sueño toda la noche. Inclusive está práctica data de hace muchos años atrás: dejar a bebé llorar unas 2 o 3 noches, para que no lo haga más. 🥺

Lo que denota este caso y todos aquellos en los que se piensa que el bebé necesita aprender a dormir solo o toda la noche, es la ignorancia respecto al sueño infantil. ✨

Un bebé tiene que despertar varias veces, es necesario para su organismo pues ayuda a mantener los niveles de oxigeno adecuados, regular su respiración y claro, evitar situaciones de sueño inseguro. 🫶🏻

Todos aquellos métodos que alientan a los padres a incrementar el sueño de sus bebés antes de que estos estén listos aumenta el riesgo incluso de muerte. Un bebé tiene un proceso madurativo y estará listo para dormir "de corrido" sencillamente cuando esté listo, no antes. 😶‍🌫️

Dejar que llore JAMÁS será algo beneficioso, el colecho es algo opcional siempre pero no atender el llanto de tu bebé, NUNCA lo será. 🛑

Si bebé llora es porque necesita de su cuidador, no, no nos manipulan ni tampoco durará por siempre. Responder a su llamado es natural, necesario y nuestro deber. 🙏🏻

☝🏻La lactancia materna es un derecho✌🏻Las ventajas de no dar tetaÚltimamente me han salido varios videos y publicaciones...
10/03/2025

☝🏻La lactancia materna es un derecho
✌🏻Las ventajas de no dar teta

Últimamente me han salido varios videos y publicaciones con este tema y es urgente hablarlo porque de controversias muchas veces sale la desinformación. 🫣

El primer punto es completamente cierto, tanto para mamá como para bebé (e inclusive la sociedad, pero es tema para otro día). La lactancia materna es un derecho que requiere de otros como la información oportuna y actualizada, el apoyo y conciliación laboral. ✨

En este sentido, esto último es precisamente lo que falla: profesionales que no otorgan información adecuada, falta de conocimiento por su parte que se sustenta en mitos, jefes que pretenden que las mujeres alimenten a sus hijos en el baño, bajas por maternidad cortas, sociedad que enjuicia, etc. 👎🏻

Esto (obviamente) repercute en la diada y su lactancia, limitando y hasta eliminando su derecho. 💔

Pero también están aquellas madres que NO quieren dar teta y ellas también están en todo su derecho. 🫶🏻

Un derecho, nunca debe ser entendido como obligación. Si la madre toma una decisión desde la información clara y el deseo genuino, adelante. 🫂

Y también es su derecho hablar de su experiencia, personalmente no me ha salido ningún post donde la madre que habla de no dar pecho incite con sus "ventajas" a que otras mamás no den teta. 🤷🏻‍♀️

Cómo ya lo mencioné una vez, hablar de la experiencia propia no debe ser entendido como vara de comparación, juicio o incitación a seguir el mismo camino. 🚶🏻‍♀️

Ahora, si una madre (o cualquier persona) quiere desde SU experiencia generalizar o hacer una verdad absoluta intentando que todas hagan lo que ella... pues tampoco. ⚡

Dos cosas pueden ser ciertas al mismo tiempo: dar teta es tu derecho y hay mujeres que no quieren hacerlo. Ambas están bien. ✊🏻

Hay ventajas de no dar teta para la madre y muchísimas también en ofrecerlo. Lo realmente importante es la equidad de información para que cada una haga su elección. ✊🏻

Hay muchas formas de ser madre, ninguna es la ideal o la perfecta y sobre todo, ninguna representa más o menos amor para con los hijos. 💕

¡Justicia para el calostro!Nunca olvidaré cuando en la búsqueda de un ginecólogo antes de mi segundo embarazo me topé co...
26/02/2025

¡Justicia para el calostro!

Nunca olvidaré cuando en la búsqueda de un ginecólogo antes de mi segundo embarazo me topé con un uno que dijo: "bueno, sabes que al inicio no hay leche, solo calostro". 🫠

Estos días con varias mamás salieron a relucir situaciones similares y la idea de "ay, ya tengo leche" con la "bajada" al tercer día. 🤱🏻

Y pues siento que tenemos que darle su lugar a la primera leche que es además de maravillosa, irrepetible. ✨

El calostro sí es leche y es conocida como la primera vacuna por la cantidad de anticuerpos que contiene. 🙌🏻

Si bien la leche humana a lo largo de la lactancia siempre contiene anticuerpos, el calostro tiene una presencia mucho más alta a comparación del resto (transición y madura). 🫢

Por ejemplo, el calostro contiene inmunoglobulinas A (proteína que ayuda al cuerpo contra infecciones) en una cantidad de 300 mg por cada ml de leche, esto decae en las semanas posteriores hasta un poco más de 20 mg/ml. 😱

También contiene una alta concentración de lactoferrina, enzima que fija el hierro en el organismo que cumple un factor antibacteriano, de 6mg/ml que decrece a 1,8 mg/ml en el resto de la lactancia. 🙂‍↕️

Todo esto sin mencionar el efecto laxante que ayuda a qué bebé expulse la bilirrubina extra (evitando la ictericia); su enorme cantidad de glóbulos blancos que ayuda a proteger su microbiota intestinal; su cuádruple cantidad de zinc que en la leche madura, que ayuda a su desarrollo cerebral y bueno... este post sería interminable si seguimos hablando de sus bondades. ✨

¿Y por qué no suele darse su tan merecida importancia? pues porque no tiene gran cantidad. 🤷🏻‍♀️

El calostro tan magnífico como es solo dura 3 días en los que nunca saldrá a chorros, sino a gotas por lo que necesita que bebé esté MUY pegado, ideal piel a piel, pues es su derecho recibir este oro líquido amarillento. 🫶🏻

Todas las mujeres tienen calostro, aún las que por uno u otro motivo no logran prosperar con la lactancia y es que cuando la primera leche aparece nuestro cuerpo está en automático: sale la placenta, hay calostro y es suficiente, necesario y perfecto. 🙏🏻

¡Qué viva el calostro!🤱🏻🫶🏻✨

Tenemos que hablar de que...Si comparto mi historia de lactancia de x años de duración, no significa que te juzgo por no...
24/02/2025

Tenemos que hablar de que...

Si comparto mi historia de lactancia de x años de duración, no significa que te juzgo por no haber amamantado hasta ahí.

Si comparto el porqué decidí dejar mi lactancia, no es una invitación a que me digas qué hice mal.

Si comparto los problemas que he tenido en mi lactancia, no significa que no quiero/disfruto amamantar.

Si comparto que para mí fue muy sencillo adaptarme, no significa que ignoro tus dificultades.

Cuando una mamá habla desde su experiencia está haciendo solo eso. No significa que es una vara que otras madres deban utilizar para medirse y atacar.

Y la experiencia de una mamá no es un paraguas para todas las experiencias. Hablar del caso propio no da derecho a una verdad única, absoluta o maternalista.

Si un peque está en peligro, solo entonces saltamos todos, pero sino, observamos, apoyamos, nutrimos, acompañamos y recomendamos si se nos ha solicitado.

Que somos muchas maternidades únicas e imperfectas que en todo momento, intentamos hacer lo mejor, con nuestros recursos y conocimiento. 🫶🏻

¿El estigma del 3er hijo?Ya lo hemos compartido con el mundo y la recepción de la noticia ha sido... diferente.Con la ll...
21/02/2025

¿El estigma del 3er hijo?

Ya lo hemos compartido con el mundo y la recepción de la noticia ha sido... diferente.

Con la llegada de nuestro chiqui, el mundo saltaba en un pie, con la llegada de nuestra chiqui, el mundo se puso a saltar en el otro y ahora, con bebé número 3, pues el mundo ha estado más quieto. 🤷🏻‍♀️

Comprendo hasta cierto punto la sorpresa, digo hasta cierto punto porque si no son parte de la planificación familiar de ese núcleo pues la verdad es uno tienes idea de lo que deseen. 😅

Pero aún así acepto que puede causar un shock, la parte que no comprendo es que este sea tan grande que coarte la celebración. 🤔

Si como familia compartimos la llegada de otro chiqui lo hacemos con emoción, alegría, esperanza y sobre todo con la confianza de que esos sentimientos serán acogidos de igual forma por las personas a las que se los decimos. 🫶🏻

La realidad es que no muchos han respondido de esa forma y es triste e inclusive más sorprendente que la sorpresa que ellos se llevaron al enterarse... Parece ser que el tercer hijo es considerado ¿un exceso? ¿una preocupación? ¿miedo? ¿confusión? 🫣

Lo cierto es que pueden pensar y prejuzgar muchas cosas, pero lo importante es que esto no empañe la acogida de la llegada de un nuevo ser. 🙌🏻

Si la familia está feliz no dudes en celebrar con ellos, quedarse quietos sin saber si abrazar o no, digamos que no es lo más adecuado. 😒

Por nuestra parte, la emoción está presente y celebramos con quienes deseen compartir. 🫂🎉

Sí, yo también tuve una pérdida En estos días algunas me han escrito y agradezco enormemente la confianza que han deposi...
19/02/2025

Sí, yo también tuve una pérdida

En estos días algunas me han escrito y agradezco enormemente la confianza que han depositado en mí al contarme sus historias de duelo. 🙏🏻

Tristemente creo que no es poco frecuente que alguna vez nos hayamos enfrentado al vacío que deja el perder a un bebé. Cada historia es distinta, única pero quizás los sentimientos son similares. 💔

Quisiera contarles un poco sobre la mía...

Antes de mi pequeña, cuando mi peque tenía cerca de año y medio me embaracé inesperadamente, fue una gran sorpresa que con sinceridad nos causó confusión. A los pocos días de enterarme tuve un sangrado profundo y lo perdí, acudimos al médico y me hicieron un legrado, tenía alrededor de 6 semanas.

Lo primero que sentí fue mucha culpa, lo inesperado me imipidió acoger el embarazo con ilusión, tuve dudas grandes y nunca tuve tiempo de conciliar con la idea.

El vacío fue grande, incomprensible, los pesados "¿qué hubiera pasado si?" no sé movían de la mente, el corazón y la panza vacía.

La gente no sabe muchas veces qué decir, te dicen que fue bueno que pasara pronto, que hubiera sido peor más adelante, que puede intentarse de nuevo, que seguro no era el momento... en resumen, cosas que no ayudan.

El dolor es válido tanto si fue un día o mil, claro que puede intentarse de nuevo, pero estoy ocupada sintiendo ahora, estoy rompiendo mi cabeza mientras debo seguir siendo funcional. Sobre todo, no perdí un bebé, murió dentro de mí, sé sobre todo donde no está: conmigo.

Toda pérdida deja huella, duelo, vida que no hubo más y todo duele.

Pero de forma en qué solamente Dios comprende, continuamos y de vez en cuando un pensamiento se nos escapa "y sí estuviera aquí...".

La vida crece alrededor de cada duelo que nunca se hace pequeño, pero el día a día sí se hace má grande. 🍃

Hoy, varios años más tarde reflejo en mis decisiones, mis ideas, mis hubiera y veo aún la huella imborrable de lo que no fue, pero respiro y continúo... al igual que tú, la que ha pasado por lo mismo y no ve salida o la que de alguna forma halló una sin saber bien cómo, te abrazo y no estas sola. 🫂

¡Pues estoy embarazada de nuevo! Cuarto embarazo, tercer bebé. Y estamos emocionados, pero también estoy preocupada. Est...
17/02/2025

¡Pues estoy embarazada de nuevo!

Cuarto embarazo, tercer bebé. Y estamos emocionados, pero también estoy preocupada.

Este es mi segundo embarazo geriátrico, termino que ya no se usa, pero es que embarazo en edad avanzada tampoco me suena mucho mejor. 😅

Tengo 38 y los riesgos son mayores, afortunadamente tengo buena salud, aún así la preocupación está latente. Hace unas semanas tuve un hematoma que me ocasionó un sangrado, ecografía inmediata, reposo absoluto y seguimiento constante de mi maravillosa ginecóloga, permitieron que todo retorne a la normalidad y lo más importante, que bebé esté bien. 🥹

La panza está más grande de lo que debería por la diastasis que dejaron los embarazos anteriores, afortunadamente no hay riesgo en ese sentido, pero el buscar nueva ropa se me ha adelantado en esta ocasión. 😂

¿Ubican esa etapa en la que el sueño te vence? Pues ahora, es mucho mayor 😅, me quedo sin energía y el cansancio me está pegando duro lo que es un golpe igual de duro a todas mis actividades.

También me preocupa la teta y es que mi pequeña sigue tomando, destete temprano y lactancia en tándem que toda la vida he admirado pero comprendo es un trabajo extra vienen a mi cabeza. 🥴

Ahora en el embarazo la logística será un poco complicada pero llevadera, con nuevo bebé me preocupa la beba porque tiene un carácter parecido al de mamá.😆

También pienso en como será tener 2 peques con pañales, el trabajo se multiplica, claro y sé que nos adaptaremos, pero son los pensamientos que rondan mi cabeza. 🤯

Este embarazo es acogido con ternura y agradecimiento, esperanza y los temores de siempre y unos cuántos más, pero nada quita la emoción de tener vida dentro, celebrar a mi cuerpo y cuidarlo más que nunca.

Les iré contando sobre este embarazo y mientras tanto, a quienes se encuentran en la misma etapa, por favor: no dejen pasar un segundo entre un sangrado y una ecografía de emergencia, lo primero no necesariamente significa lo peor, de hecho es una alerta que dice que lo peor puede evitarse.

Las abrazo y nos vamos leyendo. 🫂

(En foto, la rayada de las 4 semanas/ 1 mes, de mi peque y puntitos de la peque 🥹)

Es perfectamente posible dar tetita y sentirse deprimidaY no, no pasa nada con la composición de la leche de manera que ...
13/01/2025

Es perfectamente posible dar tetita y sentirse deprimida

Y no, no pasa nada con la composición de la leche de manera que afecte de forma negativa a bebé, pero no hablaremos aquí de eso. 🫥

Hablaremos de que la alegría de dar teta (derivada en parte por la oxitocina) no nos priva de tener más sentimientos, de pena, tristeza, soledad. Y todos esas emociones pueden convivir al mismo tiempo. ❤️‍🩹

Claro que amo a mi wawita, claro que estoy feliz de sostenerlo en mis brazos, al mismo tiempo me siento deprimida por las situaciones adversas que enfrento, cualquiera sea esta. 😔

Al momento de tomar esta foto, yo misma estaba profundamente deprimida por el estado de salud que aquejaba a mi mamá, un año después fallecería sin haber sido capaz (yo) de rescatarla, de devolverle la salud. 🌝

Reía, claro, abrazaba, jugaba con mi pequeño (entonces de 4 años) cocinaba, cuidaba de él, de mi mamá, de mi casa y mi trabajo, funcionaba, pero la depresión no se fue... por años. 💔

Quisiera volver a ese tiempo e impulsarme a buscar ayuda, no lo hice y quizá el proceso hubiera sido más sencillo. Ahora que escribo esto me doy cuenta que tampoco busqué ayuda con mi depresión postparto, ni busco ayuda cuando la depresión vuelve (afortunadamente lleva lejos un buen tiempo) 🙏🏻

¿Y el mundo? Puede no darse cuenta, puede no notarlo, después de todo, una encuentra la forma de existir, funcionar, cuidar, cumplir su papel como el florero que sostiene el agua dentro mientras sus pedazos están pegados con cinta adhesiva. 🥀

Hoy 13 de enero, día mundial contra la depresión, te aliento a echarle un ojo a las madres que tienes alrededor, un poco de curiosidad y compañía pueden hacer la gran diferencia y si tú misma estas bajo esta nube que no se aleja, no seas como yo y ten la maravillosa fortaleza de buscar ayuda. ❤️‍🩹

Veamos la depresión aunque no se vea. 🫶🏻

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