Cebegeco

01/10/2026

Ce livre m'a émue aux larmes. Je l'ai lu d'une traite, tellement le récit était poignant. Il décrit avec justesse le quotidien en foyer.

L'institution impose des compromis constants. Il faut partager l'espace, accepter l'intrusion nécessaire du personnel encadrant dans l'intimité, composer avec la vulnérabilité des uns et des autres, se plier à la lourdeur logistique et à la rigoureuse horloge collective, redonner le sourire au voisin,... tout en gardant l'espoir d'un meilleur futur.

Nénette est un sacré bout de femme : "elle nous fait découvrir son monde, celui où on apprend à aimer même quand l'amour fait mal".

✨❤️🫶

06/06/2026

CE QUE LES ENFANTS NE DEVRAIENT JAMAIS PORTER

Il est arrivé un moment où j’ai compris quelque chose qui a changé ma manière de voir le divorce. Les enfants n’ont pas besoin de savoir qui avait raison. Ils n’ont pas besoin d’assister à des versions contradictoires de la même histoire. Ils n’ont pas à devenir des juges, des témoins ou des messagers. Ils n’ont pas à choisir un camp pour continuer à aimer leurs deux parents. Ce dont ils ont réellement besoin, c’est de sécurité. Ils ont besoin de sentir que leur monde reste entier, même lorsque leur famille a changé de forme.
J’ai appris qu’être un bon père ne consiste pas à gagner des débats. Ce n’est pas obtenir que les autres reconnaissent ma vérité. Ce n’est pas accumuler des preuves pour démontrer qui a le plus fauté ou le plus souffert. Être un bon père, c’est savoir retenir une réponse que l’on aimerait donner. C’est avaler une critique que l’on voudrait exprimer. C’est refuser de transformer un enfant en allié émotionnel simplement parce que l’on est blessé. Certaines batailles peuvent être gagnées et laisser malgré tout de profondes défaites dans le cœur d’un enfant. Car chaque fois qu’un enfant sent qu’il doit protéger un parent contre l’autre, il perd un peu de la liberté d’être simplement un enfant. La maturité commence lorsque nous cessons de nous demander ce que nous méritons de recevoir et que nous nous demandons ce que nos enfants ont besoin de préserver. Ce n’est pas toujours juste. Ce n’est pas toujours confortable. Cela exige parfois une immense retenue. Cela demande d’accepter les malentendus, de tolérer les imperfections et de porter seul des émotions que nous aimerions déposer sur quelqu’un d’autre. Mais la parentalité n’a jamais été un concours de justice. C’est un engagement silencieux envers le développement émotionnel de ceux qui sont venus au monde à travers nous. Aujourd’hui, je crois que les enfants ne se souviendront pas de celui qui a gagné les disputes. Avec le temps, cela s’efface. Ce qui demeure est autre chose. Demeure le souvenir d’avoir été protégés.
Demeure le sentiment de ne pas avoir été utilisés. Demeure la certitude que, malgré les différences entre leurs parents, il y avait des adultes suffisamment conscients pour placer leur bien-être au-dessus de leur propre orgueil. Et cela vaut bien plus que d’avoir raison.

- Je dédie ce texte à mes trois enfants, Yannick, Ingrid et Mel.

— José Micard Teixeira
Ce qui est vrai reste

26/05/2026

[La trahison commence sur un écran]

"Il y a une phrase que presque personne n’aime entendre parce qu’elle détruit l’image romantique que nous construisons de nous-mêmes : la plupart des trahisons ne commencent plus dans une chambre d’hôtel. Elles commencent sur un écran. Elles commencent par une réaction innocente. Par une conversation apparemment sans importance. Par un « comment vas-tu ? » envoyé au bon moment. Par un espace secret créé lentement entre deux personnes qui affirment ne rien faire de mal. Et c’est peut-être précisément cela qui m’impressionne le plus aujourd’hui : la facilité avec laquelle beaucoup de gens séparent la fidélité physique de la fidélité émotionnelle, comme si le corps était le seul endroit où une trahison pouvait exister. J’ai vu des personnes engagées partager des intimitées profondes avec des inconnus pendant que leur compagnon dormait à côté. J’ai vu des relations détruites non pas par le sexe, mais par une énergie émotionnelle dirigée ailleurs. J’ai vu des hommes et des femmes chercher sur les réseaux sociaux ce qu’ils ne parviennent plus à ressentir dans leur propre vie : validation, désir, nouveauté, excitation, fuite, anesthésie, confirmation de leur valeur. Les réseaux sociaux ont créé une illusion dangereuse : l’idée que tout est léger parce que rien ne s’est « réellement passé ». Mais si, cela se passe. Cela se passe quand quelqu’un commence à cacher des conversations. Quand il efface des messages. Quand il attend avec impatience qu’une personne précise apparaisse en ligne. Quand il investit une présence émotionnelle hors de la relation tout en continuant à appeler « amour » le lien officiel. Et le plus troublant, c’est que beaucoup de ces personnes continuent à être convaincues qu’elles sont honnêtes. La vérité, c’est que la trahison moderne commence rarement avec l’intention consciente de détruire une relation. Elle commence presque toujours par le manque, le vide, l’ego, la solitude, le besoin d’être vu, entendu, désiré. Le problème, c’est que ce que nous nourrissons en silence finit toujours par grandir. Avoir une maturité émotionnelle, c’est précisément comprendre que la fidélité ne concerne pas seulement ce que nous faisons avec notre corps. C’est aussi ce que nous permettons au cœur, au temps, à l’attention et à l’intimité de nourrir lorsque personne ne regarde."

— José Micard Teixeira
Ce qui est vrai demeure

04/05/2026

Un peu d'humour sur dysfonctionnel 😉

https://www.facebook.com/share/v/1BRboXwHVA/

26/04/2026

Comment transformer une intervention individuelle en régulation collective pour modérer l'incivilité ?

La peur relationnelle au travail agit comme un « prédateur » invisible : elle détourne l’énergie des équipes vers la défense, fragilise la coopération et finit par coûter cher à l’organisation.

06/04/2026

Le

29/03/2026

"L'obligation de contribuer a 50% aux dépenses du foyer, alors que leur salaire est plus faible que celui de leur conjoint. L'impossibilité d'avoir un compte bancaire à elles, voire une carte de crédit. L'obligation de s'arrêter de travailler, ou de se mettre à temps partiel, une solidarité de dettes...
Autant de freins, qui empêchent les femmes de partir, de quitter le domicile conjugal. Et qui -lorsque la situation s'envenime- deviennent les murs d'une prison invisible: chantage, contrôle de toutes les dépenses par l'agresseur, pauvreté extrème lors des séparations."

Lorsqu'elles sont en couple, un quart des femmes renoncent à leur compte bancaire, souvent au profit d'un compte joint. Et deviennent plus facilement dépendantes de leur conjoint. Chantage, pressions, elles sont de plus en plus nombreuses a dénoncer des violences économiques