28/09/2026
QUE PASA SI ESTAS SENTADO TODO EL DIA?
Si durante el día pasas más tiempo sentado que en movimiento, tu salud puede estar en riesgo. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) aproximadamente 60% de la población a nivel mundial no realiza suficiente actividad física, lo que se denomina sedentarismo. Esto trae consigo un aumento considerable de peso que puede generar obesidad, así como padecer dolores musculares, problemas vasculares (trastorno que afecta a las arterias o las venas) y/o a la falta de circulación, entre otros.