Akasha

26/01/2025

"Pentru că oamenii sunt ca oglinzile. Te așezi lângă unii și te vezi urat. Lângă alții te vezi prost. Iar lângă alții te vezi neclar și nu știi ce să crezi. Iar asta îți creează nesfârșite păreri de rău. Uneori însă, rar, foarte rar, sunt oameni lângă care te vezi nu neapărat frumos, nu neapărat ideal, ci doar întreg, sau complet sau pur și simplu într-un mod pe care îl găsești acceptabil. Nu e nevoie să îi cauți, ei apar dintr-o dată din mulțimea mută, trebuie doar să fii atent și, dacă e posibil, să ți-i apropii."

SCRISORI CATRE RITA - Ștefan Caraman

15/01/2025

“In viaţă „totul se întâmplă cu un motiv”. Uneori poate nu realizăm care este motivul, alteori poate ne dăm seama prea târziu. Cert e că nimic nu e întâmplător şi întotdeauna va exista un motiv pentru care noi oamenii ne întâlnim unii pe ceilalţi. Fiecare om are menirea lui în viaţa noastră şi indiferent care este aceasta, oamenii întotdeauna îşi vor lăsa amprenta asupra noastră.

Unii oameni vor intra în viaţa noastră pentru o perioadă scurtă de timp, iar alţii pentru o viaţă întreagă. Unii te vor învăţa multe lucruri, alţii vor profita de tine. Unii îţi vor fi alături la bine şi la greu, alţii te vor dezamăgi atunci când nu te aştepţi. Unii te vor ajuta să înţelegi cine eşti şi unde vrei să ajungi, alţii doar te vor face să-ţi pierzi încrederea în tine. Unii îţi vor întinde o mână de ajutor, alţii îţi vor întoarce spatele. Unii vor intra în viaţa ta ca o vijelie, te vor răscoli pe dinăuntru si vor pleca la fel de repede precum au venit, lăsând în urma ta tristeţe, lacrimi şi un gol imens.

Alţii însă te vor face să uiţi totul şi vor umple acel gol. Ei vor crea amintiri şi-ţi vor face sufletul să vibreze de fericire şi iubire. Unii îţi vor schimba viaţa în bine. Alţii o vor distruge. Iar alţii vor deveni chiar viaţa ta. Însă toţi vor juca un rol în viaţa ta. Bun sau rău. Pe unii îi vei cunoaşte o zi, însă amintirea lor te va urmări o viaţă întreagă. Iar pe unii îi vei cunoaşte de o viaţă întreagă şi îi vei uita într-o zi.

Poţi uita persoana, dar nu şi clipele pe care le-aţi petrecut împreună şi emoţiile pe care le-ai trăit alături de acea persoană. Pe oamenii care ţi-au fost mereu alături, te-au iubit şi ţi-au luminat viaţa, iubeşte-i necondiţionat, respectă-i şi mulţumeşte-le. Pe cei care te-au făcut să suferi, ţi-au frânt inima şi ţi-au pustiit sufletul, iartă-i şi mulţumeşte-le pentru lecţiile primite. Datorită lor ai învăţat că nu oricine merită să facă parte din viaţa ta. Datorită lor eşti mai puternic şi ştii că viaţa merge înainte...cu sau fără anumite persoane în ea.

Și nu uita, unii oameni intră în viața ta ca o binecuvântare. Alții ca o lecție.”

Sursa: Madmoiselle's Blog via Martha Tania

Cum poți să atragi în viața ta acea persoană care să fie potrivită pentru tine și care să te iubească în mod real și adevărat, descoperi în cartea „Adevărata esență a relațiilor de iubire” care poate să fie găsită în primul comentariu, jos: 👇

11/01/2025

" Epuizarea suprarenalelor – o problema actuala

Epuizarea suprarenalelor este una dintre acele boli de care cei mai mulți oameni nu au auzit. Aceasta este de obicei cauzată de stres. Dacă vă supraîncărcaţi corpul cu prea mult stres fizic, emoțional, și/ sau psihologic, glandele suprarenale au de a face cu ea. Chiar şi infecţiile, leziunile și stresul din mediul înconjurător „taxează” glandele suprarenale. Dacă glandele nu sunt într-un mediu de recuperare și refacere, apare adesea oboseala suprarenalelor.
Când auzi pe cineva spunând că este epuizat, este, probabil, oboseala suprarenală ajunsă la un anumit nivel. În lumea medicală, singura tulburare suprarenală pe care majoritatea medicilor o diagnostichează, este boala Addison. Dacă nu aveți simptome severe de boala Addison, este foarte puțin probabil că medicii vor aborda problema suprarenalelor.

Glandele suprarenale sunt situate pe partea de sus a rinichilor, în apropierea coloanei vertebrale. Glanda dreaptă are o formă de piramidă, iar glanda stânga are o formă de semilună. Sunt de aproximativ un centimetru înălțime și doi centimetri lățime și cântăresc doar câteva grame, dar ele au un impact foarte mare asupra sănătăţii noastre fizice, emoționale şi mentala.

Următoarele semne și simptome ar putea fi un indiciu de oboseală suprarenală:

• Probleme cu somnul pe timp de noapte (insomnie), și dorința de a dormi în timpul zilei; dureri de cap pulsatile;
• Excesul de sare și pofta de zahăr;
• Lipsa apetitului sexual și lipsa generală de iubire pentru viață;
• Senzația de copleșit și confuz;
• Depresia și anxietatea;
• Iritabilitate;
• Nivel fluctuant al zahărului în sânge;
• Lipsa de concentrare;
• Probleme respiratorii;
• Scăderea tensiunii arteriale;
• Dureri în sinusuri, zona lombară și tâmple;
• Răceli recurente sau gripă;
• Schimbare inexplicabilă a formei corpului.

Mulți oameni suferă de oboseală suprarenală de ani de zile și vizitează tot mai mulţi medici, doar pentru a li se spune că au zahărul din sânge scăzut, fibromialgie, sau sindromul de oboseala cronică, sau că ar trebui să vedeți un psihiatru, sau că sunteţi complet sănătos.

Aceasta este problema. Un medic, probabil, nu va diagnostica oboseala suprarenală, deoarece nu există nicio baza de prescripţie medicală pentru a o trata; și totuși unii oameni vor avea încredere doar in medicul lor și puterea lui de a diagnostica orice.
Ironia este faptul că medicii sunt suferinzi de oboseală suprarenală, datorită nivelului ridicat de stres de la locul lor de muncă. Cei mai mulți oameni acţionează pur și simplu cu cafeină, zahăr, alcool și alte medicamente. Aceasta agravează starea și pot duce la alte boli grave. Glandele suprarenale sunt in continuare epuizate pentru a te face să te simți dependent de aceste stimulente exterioare, doar pentru a face față în fiecare zi activităților.

De fapt ceea ce cautam sunt bucuria și viața productivă, nu-i așa? O problemă cu oboseala suprarenalelor este că, dacă aceste glande sunt epuizate, sentimentul de bucurie pare de neatins. Glandele suprarenale ajuta organismul nostru sa facă faţă stresului, dar în cazul în care nu aveţi grijă la mediul de lucru în mod corespunzător, viața poate părea destul de copleșitoare.
Vitalitatea, bunăstarea, rezistenţa şi pofta de viaţă, depind de sănătatea glandelor suprarenale. Și nu este vorba doar de oameni cu cariere, cu mare stres, care suferă de oboseala suprarenalelor, ea poate afecta pe oricine. De multe ori, nivelurile de cortizol (Cortizolul este cel mai important glucocorticosteroid si este esential pentru mentinerea mai multor functii ale organismului) al unor persoane erau foarte ridicate chiar înainte de a-şi da seama că sunt stresate.
În societatea modernă a devenit destul de normal să te simţi stresat și epuizat.

Daca simţi că ai putea suferi de oboseala suprarenalelor, recomand găsirea unui terapeut în care aveți încredere, și discutaţi semnele și simptomele dvs.

Ce îi opreşte pe majoritatea oamenilor de la recuperare completă, este timpul necesar pentru a se vindeca. Nu este o rezolvare rapidă sau un medicament. Este nevoie de o schimbare în conştiinţă şi o schimbare în stilul de viaţă, dar această schimbare va conduce la un nou nivel de trai. Vă veți simți proaspăt și energic, fără folosirea de stimulente, produse farmaceutice, alcool sau zahăr.

Iată câteva sfaturi pentru a ajuta la menţinerea glandelor suprarenale sănătoase:

• Hrănește-ţi mintea, trupul şi sufletul în fiecare zi, cu alimente organice, gânduri și respirația corecta;
• Nu mai încerca cu cafea şi / sau alcool. Ele vor pune mai multă presiune asupra glandelor suprarenale și sunt raspunzatoare de scurgerea energiilor naturale de vindecare. Dacă eşti hotărât spre vindecarea glandelor suprarenale, ar trebui să renunţi complet la cofeină și alcool până când esti vindecat;
• Fă activități care îţi eliberează blocajele mai degrabă decât sa adăuge stres pentru organism, cm ar fi yoga, surfing, înot și mersul desculț pe nisip și iarbă. Fă exerciţii hrănitoare pentru corp, minte şi spirit;
• Redu sau taie din alimentaţie zahărul rafinat; Dacă aveți nevoie de îndulcitor în alimente, încercați miere crudă şi ştevia.
• Fii atent la ceea ce mănânci. Mestecă încet şi vizualizează că vei fi vindecat prin natură.
• Ia proteine la fiecare masă din alimente, cm ar fi: broccoli, spirulină, varză, nuci, seminţe, proteine din cânepă și proteine din mazăre galbenă;
• Ia vitamine de înaltă calitate precum vitamina C, complexul B, vitamina E, magneziu, pe tot parcursul zilei;
• Beţi ceai de ginseng siberian dimineața, și ceai de floarea pasiunii înainte de culcare. Meditează în timp ce bei și să simţi cm glandele suprarenale se liniștesc;
• Dormi cel puțin opt ore pe noapte;
- Foloseste sare Ayurvedică sau sare de mare neiodată la fiecare masă;
• Nu bea apă în timpul mesei, dar bea foarte multa între mese (apă pură sau filtrată cu un pic de sare de mare și lime sau lamaie);
• Crearea unui mediu de viață armonios. Relaţii nefericite, dieta săracă, muncă stresantă și surmenaj sunt unele dintre principalele cauze ale oboselii suprarenalelor.

Trăieşte cu un echilibru între putere și predare. Ori de câte ori te simți scurs și tentat să ajungi la acele stimulente externe, închide ochii, respiră adânc și spune o afirmatie pozitiva care te linisteste."
🙏💜 (Dragos Anghelina)

25/12/2024

10 lucruri de știut despre sărbători!

1. Nu trebuie să fii fericit. Trebuie să fii autentic, să te simți exact cm vrei tu. Să fii exact cm ești în fiecare zi a anului, fără să îți fie rușine de tine sau de trăirile tale. Nu ai cm să fii mai fericit sau nefericit. Poți să fii doar ca tine.

2. Nimeni nu te poate face de sărbători sau în alt moment al anului să fii mulțumit de tine însuți. Sărbătorile nu sunt un moment diferit de toate celelalte, când trăiești cu tot ceea ce ai acumulat emoțional și spiritual. Dacă nu ești împăcat cu tine în fiecare zi din an, de Sărbători acest lucru nu se va schimba în mod magic.

3. Sărbătorile sunt despre bucurie. Despre familie, dacă ai o familie. Și dacă nu ai o familie, sunt tot despre tine. Divinitatea este prezentă în oamenii din jurul tău, în tot ce este viu. Și acolo este familia ta. Poți să sărbătorești familia și dacă ai copii, și dacă nu ai. Și dacă îți trăiesc părinții sau nu. Și dacă ai pierdut pe cineva drag pe care îl asociai cu ideea de “familie”. Ești în familie mereu, pentru că Divinitatea este prezentă în tine și în tot ce te înconjoară, în fiecare secundă. Depinde doar de tine să vrei să aparții acestei familii.

4. Definiția ta despre fericire nu este aceeași cu cea a celorlalți. Asta nu te face pe tine mai trist și pe ei mai fericiți. Trebuie doar să te respecți suficient cât să nu te judeci pentru ceea ce te face pe tine împlinit.

5. Acceptarea a tot ceea ce ai realizat sau nu în cursul anului este adevărata stare de sărbătoare. Când accepți și înțelegi tot ceea ce ești și te sprijini în acest proces de vindecare, atunci într-adevăr ai ce să sărbătorești.

6. Crăciunul este despre renaștere. Renașterea spirituală pe care o poți accesa în orice moment, de la orice nivel de înțelegere. Nu ai cm să ajungi nicăieri dacă nu începi de undeva. Orice punct de plecare e potrivit, atât timp cât pornești la drum.

7. Scânteia divină din tine este activată de tot ceea ce faci, ești și gândești. De Sărbători poți să te bucuri de tine, de ceea ce ești tu, în singurătate absolută sau înconjurat de oameni dragi sau mai puțin dragi. Nimeni nu îți poate lua bucuria de a fi conectat cu tine însuți, atât timp cât alegi să te conștientizezi. Singurătatea este doar ignorarea spiritului tău, ea este doar negarea naturii tale divine.

8. Trăim doar ceea ce simțim și simțim ceea ce alegem să reprezinte punctul nostru de referință. Putem să ne concentrăm pe tot ceea ce ne lipsește, sau să ne bucurăm de ceea ce avem: spiritul nostru.

9. Nu există un moment mai bun decât prezentul ca să te bucuri de tot ceea ce ești și nu există emoție care să nu te vindece atunci când o lași să se manifeste: cu cât te prefaci mai puțin în fața ta sau a celorlalți, cu atât manifești mai intens tot ceea ce simți și astfel procesul de vindecare începe. O emoție manifestată este o vindecare pe jumătate acceptată.

10. Tot ceea ce vezi în jur este doar o manifestare a ta, doar că în altă formă. Fiecare persoană este o variantă de-a ta, într-un anumit stadiu al evoluției tale. Dacă ceva te rănește, supără, enervează, îndepărtează-te, dar nu acționa cu ură sau răutate, pentru că nu faci decât să te rănești pe tine. Acceptarea și compasiunea ta față de ceilalți sunt de fapt, sărbătoarea spiritului tău, care se bucură de unicitatea sa și de diversitatea celorlalți.🙏

Sursa: Martha Tania

Dacă nu știi încă de ce ești aici pe Pământ, de ce ai venit și cu ce scop, îți recomandăm cartea "Cum să-ți găsești misiunea personală" pe care o poți găsi în primul comentariu, jos: 👇

06/12/2024