23/08/2026
Domingos productivos.
Para mí, el domingo no es solamente un día de descanso. También es una oportunidad para recuperar energía y preparar con calma la semana que comienza.
Procuro iniciar temprano con ejercicio. Al no tener la presión habitual de horarios y compromisos, puedo dedicarle más tiempo, disfrutarlo y, después, darme un espacio para descansar y recuperarme.
Más tarde viene otra parte que considero igual de importante: revisar la agenda de la siguiente semana.
Ver compromisos, reuniones, pendientes y prioridades me permite ordenar mejor mis días y evitar comenzar el lunes reaccionando a lo urgente.
Con el tiempo he aprendido que una semana productiva no empieza el lunes por la mañana. Muchas veces empieza el domingo, cuando decides cómo quieres vivirla.
Ejercicio. Descanso. Planeación.
Tres acciones sencillas que me ayudan a comenzar la semana con mayor claridad y enfoque.
¿Tú tienes algún ritual de domingo para preparar tu semana?
