21/07/2023
*JUDÔ ACESSÍVEL E INCLUSIVO*
Inclusão significa eliminar as barreiras que impedem as pessoas com deficiência de viverem em igualdade de oportunidades com os demais.
*BENFICIOS DO JUDÔ*
A palavra Judô significa CAMINHO SUAVE, em que através deste esporte acontece a integração, a sociabilização, o respeito ao próximo e laços de amizades.
A Unesco (Organização das Nações Unidas para a Educação), declarou o Judô como o melhor esporte para a formação inicial de crianças e jovens, dos 4 aos 21 anos podendo ser inserido como uma prática complementar na rotina da criança. Quando iniciado, a prática contribui para o desenvolvimento do equilíbrio, coordenação motora, noção espacial, ganho de massa magra, resistência física, força, flexibilidade, expressão corporal e agilidade. Além dos fatores físicos, a constante prática no judô rompe barreiras psicológicas do medo, timidez, autoestima, desenvoltura na fala, e ensina valores como respeito e disciplina.
*PASSO A PASSO.*
Todas as pessoas que iniciam no judô, independente da faixa etária, iniciam na faixa branca e vão conquistando as demais cores conforme avançam no tempo e na aprendizagem. Ao longo das aulas, cada aluno adquire de forma individual, os conhecimentos necessários para conquistar as próximas graduações de faixas, estimulando o conceito de conquista e superação.
Logo nas primeiras aulas, serão ensinadas as quedas, que são de lado, de frente, de costas e com rolamentos. Isso é importante para evitar a ocorrência de lesões. Depois de aprender a como cair, os alunos avançam para os próximos aprendizados.
No judô, não existem inimigos, e sim adversários e amigos. Todas as lutas são iniciadas com cumprimentos e também se encerram assim. Essa é uma forma de aprender a respeitar o próximo. Existem ainda, outros vários cumprimentos utilizados entre os praticantes, todos são na língua japonesa.
*SOBRE AS AULAS*
As aulas serão ministradas uma vez por semana durante 50 minutos, podendo ter participação dos atletas em campeonato de Judô, visando assim a inclusão social.
Para mais informações estarei disponível para contato.
(16)9.9439-4040
*SENSEI ROBERTO GARCIA.*
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